U novoj epizodi imala sam priliku kuhati s Ninom Slišković Goleš, ženom koja je prava inspiracija jer u jednom danu odradi posla za dvije osobe. Stoga sam je odlučila prozvati SuperNinom!
S Ninom sam pripremila fine brodiće od tikvica, ali i desert
Što jede SuperNina kako bi zadržala razinu energije preko cijelog dana? Prakticira LCHF (low car high fat) prehranu, dakle prehranu bogatu proteinima i masnoćama s vrlo niskim udjelom ugljikohidrata. LCHF je više način prehrane, nego restriktivni režim, jer se hrana ne važe i ne broje kalorije, već se fokusira na namirnice koje ne sadrže ugljikohidrate (žitarice, krumpiri, slatkiši). Složile smo se na jednostavnom, a super ukusnom obroku koji nije LCHF, ali je njime inspiriran – brodićima od tikvica punjenim piletinom i povrćem, s malo fete, maslina i origana inspirirano grčkim okusima.
Složila sam i jedan čokoladni kolač s mrkvom (koja se može zamijeniti tikvicom) i oduševila SuperNinu. Najviše smo pričale o uspjehu i odricanjima koja se za njega vežu, a više o tome možete pogledati u videu ispod.
Tikvice punjene piletinom na grčki
Sastojci:
- 4 tikvice
- 0,25 l ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 2 luka
- 1 glavica češnjaka
- 500 g pilećeg filea
- Sol
- Mljeveni crni papar
- Sušeni origano
- 2x400 g konzerva slanutka
- 500 g cherry rajčica
- 300 g crnih maslina (najbolje kalamata vrsta)
- 250 g feta sir
- 2 limuna
- Svježi kopar
- 2x svježi krastavac
Priprema:
- Zagrijati pećnicu na 180 Celzijevih stupnjeva.
- Piletinu kuhati u slanoj vodi 20ak minuta.
- Tikvice razrezati po dužini i izdubiti, posoliti, popariti i premazati uljem pa staviti u pećnicu na 15 minuta.
- Piletinu raščupati na komade.
- Dodati ulje u tavicu pa dodati nasjeckani luk i češnjak i prepržiti.
- Potom dodati očišćeni dio tikvica, piletinu, očišćene nasjeckane masline, nasjeckane rajčice i slanutak te začiniti solju, paprom i origanom te dinstati 5 minuta.
- Smjesu podijeliti po tikvicama. Namrviti po njima fetu te staviti peći još 10 minuta.
- Potom ukrasiti nasjeckanim krastavcem i koprom
Čokoladni kolač s kikiriki maslacem i mrkvom
Sastojci:
- 250 g maslaca od kikirikija (neslanog, nešećernog)
- 3 jaja
- 20 g sirovog kakao praha
- 300 g mrkve
- 2x prašak za pecivo
- 200 ml javorovog sirupa
- Ceylnoski cimet u prahu
Priprema:
- Pećnicu zagrijati na 180 Celzijevih stupnjeva.
- Mrkvu oprati, oguliti i naribati na sitno.
- Kikiriki maslac zagrijati u lončiću na slaboj vatri tek toliko da se malo opusti i otekući.
- Dodajte sladilo, promiješati i staviti na stranu.
- Kad se ohladilo da je mlako, umiješati jaje, prstohvat soli, kakao prah, cimet i prašak za
- Potom umiješati naribanu mrkvu. Smjesa će biti jako gusta, takva treba biti.
- Uliti u manji kalup za kruh obložen papirom za pečenje, te peći 30 minuta.
- Pustiti da se ohladi pa izvadite iz kalupa i narežite na kriške. Dobit ćete 6-8 komada.
- Opcionalno preliti s medom/javorovim sirupom i posipati s kakaom pomiješanim s
- cimetom.
- Čuvati do 3 dana u hermetičnoj posudi.
O autorici:
Pozdrav. Ja sam Tea, food blogerica, nešto između sportaša i hedonista. Život sam posvetila sinkroniziranom plivanju, a završila u kuhinji. Ne razumijem se u politiku, ali razumijem u začine. Najviše volim pojest, popit i popričat. Novac koji ne zajedem potrošim na putovanja te se smatram utjelovljenjem Indiane Jonesa minus šešir. S glavom u vodi i nogama u oblacima. Moje avanture možeš pratiti tu, tu, pa čak i tu.
Najstariji restoran u Zagrebu: Na brijegu je sve 'po domaći'
Od samog otvaranja, u restoran Skenderica dolaze gosti željni jednostavne, domaće hrane. Sir i vrhnje koje nabavljaju na Kvatriću ide u najfinije štrukleDa nije stranih sudaca, imali bismo pakao, a želim zaigrati za Rijeku, ali mi Sopić neće dati!
Plus+ Naslov iz 2017. nas je financijski unazadio dvije godine, a vjerojatno će i ovaj. Ali ovaj put imamo puno ponuda za sve naše igrače, ali najviše za jednog. Uvjeren sam da će Rijeka biti prvak, kaže Damir MiškovićANKETA Ove djevojke bore se za titulu Miss Universe Hrvatske: Što mislite, koja će pobijediti?
Tek će jedna od nekoliko tisuća djevojaka, koje se godišnje diljem svijeta prijavljuju na najprestižnije natjecanje na svijetu, Miss Universe, ima priliku za svjetski mandat i krunu.