Tamna čokolada i puno seksa za kvalitetniji mozak

Pisholog Terry Horne i biokemičar Simon Wooton, koautori knjige "Teach Yourself: Training Your Brain", tvrde da životni stil može ojačati mozak. Autori dovode u pitanje tvrdnje da kognitivne sposobnosti neizbježivo opadaju nakon 17. godine i navode da "Pomno odabrani životni stilovi" mogu stvoriti rezervne kognitivne sposobnosti. U knjizi donose popis stvari koje čovjek smije činiti i stvari koje treba izbjegavati kako bi proaktivno održao svoj mozak svježim. Neke od njihovih preporuka spadaju u domenu zdravog razuma. Jasno je da je stres loš za razmišljanje, baš kao i previše alkohola. Loše je i gledanje sapunica i druženje s negativcima i zato valja izbjegavati cmizdravce, kritičare i cinike. Osim hladnog mesa i ribe za doručak tamna čokolada je dobra jer sadrži mnoge kemijske sastojke koje su prisutne u trenutku kada mozak kvalitetno radi. Tada se relaksiraju mišići oko krvnih žila i poboljšava dotok krvi u mozak. Autori ispituju sedam stupnjeva seksualne aktivnosti i tvrde da se tijekom četiri od njih sedam razvijaju iste kemijski sastojci koji pomažu u procesu razmišljanja.