Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Vodič za nove majke: Kako do super seksa

None Foto: Google

Terapeutkinja za majke Rachel Foux napisala je knjigu "Vodič za nove majke: Kako do seksa" posvećenu obnavljanju odnosa s partnerom

Rachel Foux već 14 godina radi kao terapeutkinja i kaže kako više od tisuću parova ima problema u postelji nakon rođenja djeteta. Nedavno istraživanje pokazalo je da je pedeset posto parova nezadovoljno seksulnim životom nakon poroda. Rachel smatra da to ne mora biti tako. - Žene razmišljaju o seksu nakon poroda, ali imaju jako malo vremena. Partneri malo komuniciraju i tu se stvara problem kojemu treba doskočiti. Potreban je velik trud i jaka intimnost da bi se prebrodilo to razdoblje. Mnoge žene misle da moraju zadovoljiti muškarce jer će inače ostati same, iako je doba nakon poroda za njih bolno i naporno. Ne mora uvijek biti seksa. Razgovor, maženje, izlasci i šale mogu sačuvati bliskost - priča Rachel. Ona u svojoj knjizi nudi pet načina da parovi ostanu seksualno bliski sa ili bez seksa. 1. Razgovarajte Iako su novi roditelji jako zauzeti, moraju razgovarati. Dogovorite se da ćete sjesti i popričati kad dijete zaspi i držite se toga. Prepričajte kakav ste dan imali, kako se osjećate, što mislite o svim novim obvezama koje je donijelo dijete. - Pokušajte to učiniti na način da se ne vrijeđate i ne sramotite međusobno - savjetuje Rachel. 2. Izlazite Iako mnogo parova ne želi ni čuti za babysittericu, Rachel smatra da je izlazak neophodan da bi se veza sačuvala. Predlaže izlazak bar jedanput na tjedan na kavu ili večeru i pridržavanje dogovorenog rasporeda. 3. Sačuvajte kontakt - Moja teorija je da se nove majke ne smiju seksati ako se ne osjećaju spremno. No ljude uvijek potičem da ostanu fizički intimni. Dodirujte se, kupajte se zajedno, ljubite se svaki dan, grlite se i na taj način očuvajte bliskost - predlaže terapeutkinja. 4. Budite seksipilni i zabavljajte se - Ne dopustite da se vatra ugasi - izričita je Rachel. Muškarcu je potrebno pokazati da ste još tu, da ga još želite jer bez povratne informacije ne zna hoćete li ga odbiti. To ne znači da se morate seksati ako ne možete, ali postoje i druge igrice koje vas mogu "zagrijati", poput istraživanja erogenih zona. - Ako ste spremni za seks, onda to pokušajte raditi na zabavan način. Radite to drukčije, na perilici za rublje, u vrtu... Zabavljajte se - kaže Rachel. 5. Odvojite vrijeme za sebe - To je iznimno važno. Muškarac može ostati sam s djetetom na sat vremena da se žena stigne istuširati i opustiti. Ako imate dovoljno novca, otiđite na masažu. Ne zaboravite se i kvalitetno hraniti.

Komentiraj, znaš da želiš!