Obavijesti

Lifestyle

Komentari 8

20 ljekovitih recepata: Protiv nesanice, zatvora, za potenciju

20 ljekovitih recepata: Protiv nesanice, zatvora, za potenciju

ZDRAVO I SVJEŽE Sok od mrkve pomaže kod bolova u želucu, špinat je dobar za jetru, celer snižava šećer te pomaže kod ublažavanja astme i bronhitisa, a cikla uklanja glavobolju

VIDEO

Obilje povrća koje ovih dana raste po vrtovima možete iskoristiti i za pripremu ljekovitih pripravaka. Među najjednostavnijim je sok od rajčice, jer je ovo povrće još korisnije kuhano nego sirovo. Likopen, koji se nalazi u rajčici, djeluje kao prirodno sredstvo protiv starenja kože te povećava njezinu otpornost na UV-zrake.

Također, pruža zaštitu od nastanka arteroskleroze, infarkta srca i poboljšava cjelokupno stanje organizma. Rajčica može spriječiti pojavu raka želuca, debelog crijeva, prostate i grlića maternice. 

Sok od ovog povrća također regulira metabolizam, jača otpornost i izbacuje višak tekućine iz organizma, snižava krvni tlak, popravlja krvnu sliku, regulira probavu, pozitivno djeluje na bolesti jetre, gušterače i protiv reume. Može se rabiti i kod premorenosti, jer okrepljuje i čisti organizam, a ujedno tijelo oslobađa od neugodnih mirisa. Također je dobar prirodni lijek protiv prijevremenog starenja, kašlja, plućnih bolesti i bolesti mokraćnih organa.

???????????????? ????

Osim toga, ovaj napitak smanjuje loš kolesterol i ujedno umanjuje opasnost od njegova taloženja na krvnim žilama. Sok od rajčica potiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca i pravilan rad gušterače, pa je koristan i osobama koje pate od anemije i opet dijabetičarima. Regulira rad jetre i žuči, a u vrućim ljetnim danima ublažava žeđ i okrepljuje organizam. Kad se sok od rajčica upotrebljava kao lijek, potrebno je dnevno piti najmanje 2 dl svježe pripremljenog napitka.

Ljekovitost celera (Apium graveolens) poznavali su još stari Grci i Rimljani koji su vjerovali i u njegova afrodizijačka svojstva. Celer je pun vode, minerala i vitamina te vlakana, ali ima malo kalorija. Stoga potiče probavu i odličan je sastojak svake zdrave i uravnotežene dijete. Grickanje celera između obroka potiče mršavljenje, a ujedno će vas smiriti ako ste pod stresom zahvaljujući magneziju i eteričnim uljima iz celera koji umiruju živčani sustav.

Celer također sadrži sastojke koji smanjuju loš kolesterol u organizmu i time ujedno utječe na smanjenje previsokog krvnog tlaka. Bogat je vitaminom A, magnezijem, natrijem, vitaminom K. Celer ima protuupalno djelovanje kod bolesti grla, otklanja loš zadah i uklanja umor. Također, pospješuje aktivnost bijelih krvnih stanica, čime jača imunitet i sprečava niz bolesti.

20 ljekovitih recepata:

Dreamstime

1. Upala mjehura - Kod bolnog zadržavanja mokraće platnena se vrećica napuni svježe narezanim i umjereno ugrijanim lukom te se topla položi na mjehur, a prema potrebi se češće ponavlja. 

2. Bolne mjesečnice - Uzmite tri dekagrama peršinova lista i prelijte s pola litre kipuće vode. Neka odstoji desetak minuta pa procijedite. Popijte od dvije do tri šalice tijekom dana kako biste olakšali simptome bolne menstruacije. Ovaj čaj pospješuje i mokrenje te detoksikaciju organizma.

3. Protiv nesanice - U sokovniku pripremite sok od 100 g zelene salate i 100 grama oguljene cikle. Napitak popijte prije spavanja i lakše ćete zaspati. 

4. Čaj od pastrnjaka - Za liječenje bolesti mjehura, vrućice, bolesti jetre i bubrega, artritisa, nesanice, akni te protiv kamenaca. U mlakoj vodi 12 sati močiti 2 g sitno izrezanog korijena pastrnjaka. Piti 1-3 puta na dan.

5. Protiv glavobolje - Pijenje svježih sokova pomoći će vam u borbi protiv glavobolje, jer do nje često dolazi zbog nakupljanja štetnih tvari u organizmu, čemu ćemo doskočiti povećanom konzumacijom voća i povrća. Možete iskušati sok pripremljen od 4 mrkve i dvije stabljike celera. Ako ne volite okus celera, možete iskušati i sok od 3 mrkve, 1 cikle i 1 krastavca. 

6. Celer protiv astme - Potrebno je 50 grama svježeg ili 30 grama osušenog korijena celera i litra vode. Prokuhajte vodu i prelijte preko celera, poklopite, ostavite da se ohladi i procijedite. Pijte 2-3 šalice na dan, za ublažavanje astme i bronhitisa.

7. Proširene vene - Uzmite dvije žlice osušenih ljuski luka, prelijte sa 100 ml votke ili jake rakije te ostavite da stoji tjedan dana. Procijedite. Uzimajte 20 kapi 2-3 puta na dan tijekom deset dana.

8. Energetski napitak - U sokovniku pripremite sok od 6 mrkvi, pola cikle i šake peršina. Ovo je idealan napitak za dane s pojačanom aktivnošću.

9. Maska za zrelu kožu - Rajčica njeguje, čisti i omekšava kožu, regenerira opuštenu, umornu i zrelu kožu, sprečava pucanje kapilara te vraća sjaj koži. Uzmite jednu malu rajčicu, ogulite je, zgnječite vilicom te kašasto umiješajte. Smjesu nanesite na ovlaženu kožu lica i vrata, ostavite das djeluje 20-30 minuta i potom isperite toplom vodom. 

10. Špinat kao čaj - Potrebna vam je šaka sjeckanog špinata i 2 dl vode. Špinatu ukloniti peteljke i preliti ga kipućom vodom, pustiti da odstoji jedan sat i procijediti. Piti u gutljajima, zaslađeno medom, 2-3 puta na dan ako se radi o bolesti mjehura, a kod oboljenja jetre ili probavnih organa tri puta tijekom dana. 

11. Niski tlak - Osim prestankom pušenja i pijenja alkohola, tlak se može popraviti i napicima. Protiv niskog tlaka iskušajte sok od 3 mrkve, 6 listova špinata i malo ružmarina. 

fresh carrots

12. Liječenje sokom od mrkve - Za dobivanje soka mrkvu izribati i iscijediti kroz lanenu krpu ili upotrijebiti sokovnik. Popiti odmah, u dozama koje ovise o zdravstvenim tegobama:
- Kod oboljenja bubrebga, jetre i pluća uzimati tri puta po 1 dl soka.
- Kod tvrde stolice uzimati dva puta po 1 dl soka.
- Kod oboljenja srca i koronarnih arterija uzimati šest puta 1 dl soka.
- Kod arterioskleroze uzimati tri puta po 1 dl soka.
- Kod anemije i krvnih oboljenja uzimati šest puta po 1 dl soka.
- Kod raznih oboljenja želuca, čira i kod žgaravice, prema potrebi ili svaki dan, na prazan želudac popiti 1 dl soka. 

13. Za jetru i bubrege - Uzmite po stotinu grama lista, korijena i sjemena peršina. Uzmite dvije žlice od te mješavine i prelijte s dva decilitra vruće vode. Ostavite da lagano kuha oko pet minuta. Poklopite, ostavite da odstoji oko sat vremena i procijedite. Pripremajte svježi čaj i popijte ga prije jela dok ne potrošite mješavinu. Ovako pripremljen čaj dobar je za kamenac u bubregu, protiv žutice i za liječenje jetre.

507953451

14. Protiv celulita - Tri šake isjeckanog peršinova lista kuhajte dvije minute u litri vode. Procijedite i kad se čaj ohladi, namočite njime pamučnu krpu i masirajte navečer dijelove tijela s celulitom. Ostavite preko noći krpu na tom mjestu. Preko mokre krpe stavite plastičnu vrećicu, omotajte suhim ručnikom i stegnite elastičnim zavojem ili povežite nekom trakom.

15. Doručak s celerom za snižavanje šećera - Uzmite nekoliko stabljika celera s lišćem i pola litre kiselog mlijeka, jogurta ili kefira. Isjeckajte celer na sitno i pomiješajte s odabranim fermentiranim mliječnim proizvodom. Uzmite nekoliko žlica ovog pripravka svako jutro prije doručka tijekom više mjeseci.

16. Čaj od suhih mahuna - U narodnoj medicini mahune se koriste kao pomoć u liječenju dijabetesa i regulaciju šećera u krvi, gihta, urinarnog trakta i visokog krvnog tlaka. Osušene sjemenske ovojnice (komušine) kuhaju se kao čaj - jedna žlica prelije se s 2,5 dl vode, kuha 2-4 minute, poklopi i nakon pola sata procijedi. Piju se 2-3 šalice na dan, u gutljajima. 

17. Gljivice na noktima - Prelijte osam žlica zudrobljenih suhih ljuski luka s pola litre votke. Ostavite da odstoji 10 minuta pa procijedite. Namočite komad pamučne vate u tinkturu i nanosite na nokte zahvaćene gljivicama 2-3 puta na dan. Druga mogućnost je namakanje stopala ili ruku u toplom čaju od ljuski luka 20-30 minuta. 

18. Sirup za potenciju - Opranu mrkvu narezati ili samljeti i iscijediti sok. dobiveni sok u omjeru 1:1 pomiješati sa šećerom i staviti kuhati. Čim se smjesa zgusne staviti u staklenku i zatvoriti. Uzimati tri puta po 1 jušnu žlicu na dan, i to kod živčanih bolesti, impotencije te protiv crijevnih parazita. 

19. Sok protiv kolesterola - Uz pomoć sokovnika napravite svježi sok od 250 grama korijena celera, njegovih stabljika i dodajte malo lišća, ali oprezno s njim jer će sok inače biti pregorak. Sok možete piti ili ga koristiti za ispiranje usta i grla ako ste promukli ili prehlađeni. Napitak se koristi u ranoj fazi liječenja reumatizma, gihta ili kod reguliranja menstrualnog ciklusa. Kod smanjenja kolesterola treba biti uporan i piti sok redovito dva mjeseca.

20. Protiv kamenca - Zahvaljujući diuretičkim svojstvima, celer se preporučuje ljudima koji imaju mokraćne ili žučne kamence. Kako biste postigli željeni učinak, uzmite korijen celera i naribajte ga te mu dodajte naribanu jabuku. Sastojke dobro izmiješajte i uzimajte po žličicu nekoliko puta dnevno. Kako bi vam smjesa bila ukusnija, možete dodati žlicu meda, šećera ili samljevenih orašastih plodova.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 8
VIDEO

Riješite test i saznajte bolujete li od gripe ili prehlade

Riješite test i saznajte bolujete li od gripe ili prehlade

Dr.med Milan Mazalin savjetuje kako se liječiti od gripe i prehlade

Zašto je Severina rekla Luki Nižetiću da priča tiše?

Zašto je Severina rekla Luki Nižetiću da priča tiše?

Severina i Luka Nižetić operirali su glasnice, a prof. dr. Santa Večerina Volić (otorinolaringolog i fonijatar), ekspert za bolesti glasnica i njihovo liječenje, savjetuje kako se liječiti i kako glasnice održati zdravima
Virusi prehlade za 60 minuta stižu u naše tijelo
SAZNAJTE KAKO

Virusi prehlade za 60 minuta stižu u naše tijelo

Prehlada, šmrcavica, umor i kašalj, grlobolja, glavobolja, temperatura, sve su to naši redoviti posjetitelji tijekom jesenskih i zimskih mjeseci