Polusatnim pranjem prozora možete potrošiti 167 kalorija, dok za samo 15 minuta premještanja namještaja po stanu možete sagorjeti dodatnih 100 kalorija
RAD I KALORIJE
Čišćenje - saveznik dobre linije Saznajte koliko kalorija trošite
Prednost proljetnog čišćenje osim u čistoći doma i smanjenju rizika od razvoja alergija, jest i u potrošnji kalorija. Stalno kretanje i ulaganje truda u čistoću zaista pomažu u mršavljenju, a dovoljno je samo zasukati rukave. Potrošnja kalorija izračunata je za osobu tešku 68 kilograma, a mijenja se ovisno o težini samog čovjeka, intenzitetu rada i tjelesne kompozicije, piše The Huffington Post.
- Pranjem podova možete sagorjeti 153 kalorije, dok ćete za čišćenje tvrdokornije prljavštine potrošiti 187 kalorija u samo pola sata.
- Za čišćenje kade treba manje vremena nego za pranje podova, ali je napornije. Tako čišćenjem ostataka sapuna i kamenca možete sagorjeti 90 kalorija u samo 15 minuta.
- Količina potrošenih kalorija tijekom usisavanja ovisi o veličini doma. Tako polusatnim usisavanja možete potrošiti 119 kalorija, a metenjem podova 17 kalorija više.
- Pranje automobila će sagorjeti 153 kalorije, a pola sata čišćenja prozora 167 kalorija.
- Organizacija ormara je zahtjevan posao, a preslagivanjem stvari i spremanjem u kutije možete potrošiti 85 kalorija.
- Pola sata bojenja zidova sagorjet će 167 kalorija, dok je samo 15 minuta premještanja pokućstva dovoljno da potrošite dodatnih 100 kalorija.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
