Obavijesti

Lifestyle

Komentari 4

Za skidanje kila: U vodu stavite đumbir, krastavac, limun, grejp

Osim što čine vodu ukusnijom, borovnice su pune antioksidansa, limun čisti tijelo od toksina, krastavac sprječava zadržavanje vode u tijelu, a đumbir i grejp potiču sagorijevanje masti

VIDEO

Voda je najzdravije piće, no ne mora biti dosadna - obogatite je osvježavajućim ljetnim voćem i povrćem za nove, neodoljive okuse. 
Osim što su ukusnije, aromatizirane detoks vode ubrzavaju metabolizam pa pomažu skinuti masne naslage i višak kilograma. Limun, naranča, limeta, grejp, maline, borovnice, kupine, ribizl, krastavac.., sve su to sastojci koje možete dodati u vodu. 

Pospješit će okus i čuvati zdravlje. Ploške limuna i limete čiste tijelo od štetnih toksina, krastavac kao prirodni diuretik sprečava zadržavanje vode u tijelu, a grejp ubrzava sagorijevanje masti. I jagode i kivi odlična su kombinacija.

Nekoliko jagoda i kivija stavite u staklenku ili bokal, zalijte hladnom vodom i ostavite da odleži nekoliko sati u hladnjaku. Kivi sadrži vitamine A i E te pomaže riješiti se toksina, a jagode su odlične za kožu jer imaju anti-age svojstva. Protiv umora i za povećanje energije iskoristite aloe veru. Pomiješajte gel s malo vode i limuna u blenderu. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
'Jače u dvoje': Namirnice koje su zdravije u paru sa drugima
'Jače u dvoje': Namirnice koje su zdravije u paru sa drugima

Dvije žlice gela pomiješajte s dva decilitra vode i dvije oguljene ploške limuna. Nasjeckate li u vodu đumbira i dodate svježe listove mente, pomoći će vam kod mršavljenja jer stimuliraju sagorijevanje masnih naslaga.

Posebno učinkovita za mršavljenje je i popularna 'Sassy voda'. U bokal s litrom vode ubacite ploške svježeg krastavca i limuna, dodajte naribani đumbir i listove mente. Ostavite u hladnjaku preko noći i popijte sutradan.

Za bolju liniju jedite ovo voće i povrće koje u sebi nema škroba
Za bolju liniju jedite ovo voće i povrće koje u sebi nema škroba

Detoks voda s borovnicama

SASTOJCI: 100 g borovnica, 50 g grožđa, listov mente, 5-6 dl vode, žlica limunova soka

PRIPREMA: Borovnice i grožđe stavite nakratko u zamrzivač pa ih prebacite u staklenku. Umetnite listove mente, nakapajte malo limunova soka i zalijte do vrha hladnom vodom. Stavite je u hladnjak na nekoliko sati, dok voda ne upije arome. Popijte pripremljenu vodu tijekom dana.

Fotolia

Miks s krastavcem, limetom i malinom

SASTOJCI: šalica malina, manji krastavac, limeta, listovi mente, 6 dl vode

PRIPREMA: Maline, ploške limete i krastavca stavite u staklenku, dodajte malo mente i zalijte sve vodom do vrha staklenke. Zatvorite i ostavite vodu nekoliko sati u hladnjaku. Za optimalne rezultate i izbacivanje toksina preporučuje se popiti najmanje pola litre ove detoks vode dnevno.

Dijetni sok od krastavaca, mente i limuna

Aromatična voda s kupinama i kivijem

SASTOJCI: kivi, 1/2 šalice kupina, prstohvat cimeta, 2 dl vode, kocke leda

PRIPREMA: Ogulite kivi i izrežite na ploške pa ga pomiješajte s kupinama u staklenci. Prekrijte ledom do vrha, ulijte oko 2 dl vode, dok tegla ne bude puna, ubacite prstohvat cimeta i zatvorite poklopcem. Ostavite u hladnjaku pola sata kako bi voće ispustilo arome.

NEUSPJEŠNE VEZE: Ovi horoskopski znakovi ne idu zajedno i ne podnose se

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 4
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Evo kako ukloniti kamenac sa slavina, iz kuhala za vodu...
SASTOJKE IMATE DOMA

Evo kako ukloniti kamenac sa slavina, iz kuhala za vodu...

Aparat za kavu najlakše se od kamenca čisti mješavinom sode bikarbone i vode. Nakon što mješavinu stavite u aparat, ostavite da odradi jedan ciklus, kao da kuhate kavu, i na kraju dobro isperite vodom