Dodiri čine vezu jačom od stresa i recesije koja hara

Recesija nije utjecala samo na svjetsku burzu, nesigurna financijska situacija i stres emocionalno otuđuju partnere koji se zatvaraju u sebe i sve manje komuniciraju, upozorava dr. Ian Kerner, newyorški seksualni terapeut. Prethodna istraživanja pokazuju da čak 45 posto ispitanika koji provode osam do deset sati na poslu nema zadovoljavajući seksualni život jer nakon posla nemaju volje ni za kakve aktivnosti pa čak ni za razgovor s partnerom. Nedostatak nježnosti loše djeluje na ljubavnu vezu i odnos s partnerom. Nakon naporna radnog dana najdraže im je gledati televiziju zbog čega se raskidaju i emocionalne veze. Kritiziranje, prezir, obrambeni stav i zatvaranje u sebe najveći su neprijatelji i sigurni razarači veze, a kako bi se poradilo na zbližavanju partnera, potrebno je odbaciti stare obrasce ponašanje.
Bez obzira koliko je velik jaz, netko mora napraviti prvi korak i ne odustati na prvim preprekama. Za skladnu vezu ili brak važno je zadržati bliskost i održavati fizički kontakt, maziti se što češće i držati za ruke.
>>Ako već godinama glumite orgazme, to ne mora značiti da trebate i nastaviti. U opuštenoj atmosferi pokažite partneru gdje, kako, koliko i što da vam radi. Ako ustukne, objasnite mu da želite pokušati nešto novo. Važno je odabrati ton - tako da ne zvučite kao prometni policajac ili učiteljica (osim ako partner želi učiteljicu).
>>Ljutnja stvara ljutnju, a partner kojeg dobro poznajtete najlakša je meta za izljeve bijesa. No imajte na umu da svaka svađa, neugodan ton ili nepažnja malo-pomalo nagrizaju vezu. Osvijestite li da nezadovoljstvo usmjeravate na partnera, pokušajte tome stati na kraj tako da negativno zamijenite pozitivnim
>>Imate li skrivene seksualne maštarije koje nikad niste izrazili partneru, ohrabrite se i podijelite ih s njim do najsitnijih detalja. Čak i ako prasnete u smijeh, pozitivne će emocije doprinijeti zbližavanju. Ne zaboravite razmotriti partnerove želje, ali nijedno ne bi trebalo raditi nešto protiv svoje volje.
>>Mnogi izvori frustracija u vezi proizlaze iz osobnog nezadovoljstva, intelektualne i emocionalne stagnacije. Prisjetite se starih hobija i neispunjenih planova. Učinite nešto što ne biste očekivali od sebe, poput avanturističkog putovanja, adrenalinskog sporta ili - odlaska u grad bez trunke šminke s osmijehom na licu.