Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Drago Plečko: Vitamin D sprečava razne oblike raka

None Foto: Željko Lukunić

Normalni unos vitamina D, do 1000 jedinica na dan, omogućava stabilan rad gušterače, regulira krvni tlak, mišićnu snagu te funkcije mozga

Poznata je važnost vitamina D u ljudskoj prehrani, kao i činjenica da ga u hrani ima premalo, pa je poželjo i uzimati ga u obliku dijetetskih dodataka. No ono što Anthony Norman otkriva u svom članku za “American Journal of Clinical Nutrition”, nadilazi sva očekivanja. Prema istraživanju, čak polovina starijih ljudi u razvijenim zemljama kroz dan ne prima dovoljno vitamina D kako bi se spriječila osteoporoza, a u nerazvijenim se zemljama taj broj penje na čak dvije trećine! Normalni dnevni unos vitamina D, koji iznosi do 1000 jedinica na dan, omogućava stabilan rad gušterače, uravnotežavanje krvnog tlaka i regulaciju mišićne snage te funkcioniranja mozga. Dokazano je da je ovaj vitamin, koji ljudsko tijelo proizvodi sve manje kako je rjeđe izloženo sunčevim zrakama, djeluje kao prevencija od ozbiljnih bolesti poput raka crijeva, raka prsa kod žena i raka prostate.

Komentari (1)
  • GRESKOM JE U TEKSTU NAVEDENA MAKSIMALNA KOLICINA UNOSA VITAMINA D KAO 10,000 JEDINICA A TREBA PISATI 1,000 JEDINICA!

    21. 10. 2008,   09:55