Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Drijemanje nas može učiniti pametnijima

Drijemanje nas može učiniti pametnijima
1

Sposobnosti učenja su najveće kad se osoba probudi nakon prve, tj. non-REM faze spavanja, a ta faza dulje traje ako osoba drijema 60 minuta

VIDEO

Piloti koji odrijemaju samo 20 minuta tijekom leta, dok njihov kopilot premuzme kontrolu nad avionom, budniji su i koncentriraniji tijekom leta od onih koji se uopće ne odmore, pokazuje studija iz Pennsylvanije. Druga je studija pokazala da ljudi mnogo bolje uče nakon drijemeža. Oni koji su drijemali pola sata imali su bolje rezultate od onih koji nisu uopće spavali. No oni koji su odspavali punih sat vremena imali su bolje rezultate od onih koji su drijemali samo pola sata. Na početku spavanja oči miruju, disanje i puls su sporiji i osoba upada u sve dublji san. Nakon toga dolazi REM faza sna, kad se puls ubrzava i oči pomiču lijevo-desno te tad osoba najčešće sanja. Sposobnosti učenja su najveće kad se osoba probudi nakon prve, tj. non-REM faze spavanja, a ta faza dulje traje ako osoba drijema 60 nego samo 30 minuta.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...
Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs
Hrvatski običaji

Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs

Veliki petak se u tradiciji različitih krajeva obilježava na različite načine, no svima je zajednička činjenica da je ovo jedini dan u godini kad nema svete mise