Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Građa tijela određuje sklonost bolestima i vaš način debljanja

None Foto: Dreamstime

Svakom tipu tijela pripisuje se drugačiji način debljanja, kao i mršavljenja te sklonost određenim bolestima, ovisno o tome utječe li tjelesna mast na pojedine organe ili na zglobove i kosti

Imate li tijelo koje pripada tipu jabuke, kruške, ili pješčanog sata? Tipu tijela mogu se pripisati određeni zdravstveni problemi, a u tome moguće leži i odgovor na pitanje zašto ne uspijevate smršaviti u skladu s očekivanjima. 

Tip jabuke

Za ljude s tim tipom tijela karakteristično je nakupljanje visceralne masti oko struka, ali i oko unutarnjih organa, uslijed čega s vremenom može doći do štete na njima. Kod ljudi s tim tipom tijela povećan je rizik od kardiovaskularnih bolesti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa tip 2 i nekih vrsta raka, poput raka debelog crijeva ili maternice. 

POGLEDAJTE VIDEO (Kako izgleda koji tip tijela)

Foto: Dreamstime

Dobra je vijest da jabuke inače lakše i brže mršave od ostalih tipova tijela, a visceralne masti možete se riješiti samo dijetom i vježbanjem. 

LOKACIJA JE BITNA Gdje se kod vas mast skuplja u tijelu? To otkriva vaše zdravlje

Tip kruške

Foto: Dreamstime  

Puno teže gube na težini zato što se kod njih najviše masnoća skuplja u donjoj polovici tijela. Ta masnoća naziva se 'pasivnom masnoćom'. Iako nije tako opasna kao visceralna masnoća, ova vrsta masnoće stvara pritisak na noge. To može povećati rizik od varikoznih vena, problema sa zglobovima i koljenima, ali se rjeđe suočavaju s bolestima koje su tipične za tip jabuke. 

TJELESNA GRAĐA Koji je vaš tip tijela? Svi ljudi se mogu podijeliti u 3 grupe

Tip pješčanog sata

Riječ o tipu koji je vrlo sličan tipu pravokutnika, no kod žena se češće naziva pješčanim satom. Ti ljudi skupljaju višak kilograma po cijelom tijelu, pa i oko struka. Zbog toga su i oni podložni srčanim bolestima i dijabetesu tip 2. a dijeta i vježbanje smanjuju taj rizik. 

 

   
Komentari (3)