Ako se bavite poslom koji zahtijeva dugotrajno stajanje, počnite redovito voziti bicikl. Tako ćete spriječiti oticanje gležnjeva i nogu
Hostese i konobari trebaju voziti bicikl
Ako se bavite poslom koji zahtijeva dugotrajno stajanje, počnite redovito voziti bicikl. Tako ćete spriječiti oticanje gležnjeva i nogu te potaknuti cirkulaciju. Vožnja bicikla pokreće te uvršćuje mišiće koji se stajanjem prekomjerno opterećuju te se istodobno oslobađate napetosti i stresa. Za hostese, konobare i prodavače izrazito je korisna tjelovježba u vodi jer minimalno opterećuje zglobove, savjetuju stručnjaci.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku