Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Japanska metoda topi salo na trbuhu brzo - trebate 2 minute

Tu se radi se o metodi koja uključuje nekoliko posebnih pokreta tijelom i određenu metodu disanja - tri sekunde se zrak udiše pa 7 sekundi izdiše. Rezultati su odlični....

Japanski glumac Miki Ryosuke otkrio je zanimljivu metodu koja je, tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku u samo nekoliko tjedana.

Zapravo, kada je krenuo s vježbama nije imao namjeru izgubiti višak kilograma, već se radilo o vježbama za bolna leđa koje mu je liječnik preporučio. Dovoljno je odvojiti svaki dan samo dvije minute.

Radi se o japanskoj metodi koja uključuje nekoliko pokreta tijelom i određenu metodu disanja - tri sekunde se zrak udiše pa 7 sekundi izdiše.

Pogledajte u video kako to napraviti pravilno:

Komentari (54)
  • Otopljeno...idem sad na ćevape:-))

    6. 6. 2017,   11:05
  • ja sam za jedan tjedan izgubio 7 dana..

    6. 6. 2017,   11:31
  • Nitko da patentira Afričku metodu, u kojoj preskačeš sva tri obroka dnevno :))

    6. 6. 2017,   11:38