Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Kolači i zdrava prehrana su nespojivi samo na prvi pogled

Kolači i zdrava prehrana su nespojivi samo na prvi pogled
1

Dok Ana na preporuku nutricionista jede kolače, Karmela je u Finskoj na tjedan dana zaboravila režim prehrane i teretane. Nije jela hamburger od soba zbog rudolfa

VIDEO

Ana se svakim danom osjeća sve zadovoljnije i zdravije, a najviše ju je razveselila vijest da može bezbrižno uživati u kolaču s višnjama koji, osim što je zdrav, ne deblja. Obožavaju ga i njezine prijateljice koje ju podupiru u mršavljenju.

- Kolači i zdrava prehrana? Nespojivo? Samo na prvi pogled. I ja sam se začudila kad sam detaljno proučavala zadani jelovnik, no ispostavilo se da jedno ne isključuje drugo, pa sam bez puno premišljanja krenula u realizaciju - kaže Ana. Dok je ona uživala u kolačima, Karmela je bila na finskoj dijeti. Zbog putovanja sa sinom u snježnu Finsku i selo Djeda Mraza Joulupuki, Karmela je na tjedan dana zaboravila teretanu i kozmetičke tretmane, a nije se pridržavala ni standardnoga dijetnog jelovnika. Finska gastronomija temelji se na sezonskim jelima, tako da se uz svako godišnje doba vežu određeni specijaliteti. Mnogobrojna jezera te zemlje pružaju idealnu priliku za ribolov, pa Finci često jedu ribu pripremljenu na različite načine. Uz ribolov popularan hobi je i lov, a srnetina i meso soba čine dio mnogih jela koja se pripremaju kod kuće ili u restoranima.

Karakteristična je uporaba žitarica punog zrna, pa se i kruh često radi od cjelovitih žitarica poput ječma, zobi i raži, a velika pozornost poklanja se mnogobrojnim vrstama gljiva i bobičastom voću koje se koristi u svim prilikama, od predjela do deserta. Kandidatkinje možete pratiti i na www.zdravakrava.hr.

Karmelini zdravi obroci u Finskoj

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Za doručak sam imala finsku inačicu švedskog stola - bilo je svega na izbor. Doručkovala sam crni kruh, sirni namaz s vlascem i jogurt ili žitarice sa suhim voćem i jogurtom. Ručak je uvijek bio s nogu - sendvič od lososa ili haringe između dviju kriški crnoga kruha i s puno zelene salate. Večera se sastojala od salate s piletinom ili juhe od gljiva. Lokalni restorani brze hrane ponudit će vam i hamburger od soba, ali mi smo ga, iz poštovanja prema Rudolfu, najvažnijem Djedovu letaču, odbili probati. O Karmelinom posjetu Finskoj više pročitajte na zdravakrava.hr

Recept za kolač od krupice s višnjama

Sastojci: 1,5 šalica kukuruzne krupice, 0,5 šalice kokosova brašna, tri šalice obranog mlijeka, tri šalice jabučnog soka, dvije šalice ocijeđenih višanja iz kompota, dvije žlice sirupa za zaslađivanje i tri žlice suncokretova ulja. Zagrijte pećnicu na 200°C. Pomiješajte jabučni sok i mlijeko te zakuhajte. U smjesu mlijeka i soka umiješajte krupicu i kokos. Dodajte ulje i sirup. Kuhajte i miješajte dvije min pa dodajte višnje. Stavite u lim i pecite 30-40 min.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 27. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje