Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Ljubav ili požuda? Naučite ih razlikovati i usrećite sami sebe

Požuda je snažna seksualna privlačnost koja odnos pokušava zadržati na idealnoj razini dok ljubav uključuje i 'teške' razgovore te istraživanje bolnih emocija

Kada se tek krenemo viđati sa partnerom, često nam se znaju po glavi motati pitanja poput: 'Jesam li zaista zaljubljen ili je to samo kratka požuda?', 'Može li ova veza preživjeti ako nema seksualnog kontakta?', 'Mogu li biti zaljubljen ako me fizički ne privlači partner?'. Ovo pitanja su izvrsna, ali odgovor i nije tako jednostavan.

Razlika između ljubavi i požude

Većina romantike prikazana u hollywoodskim filmovima više liči na požudu nego na sigurnu i stabilnu ljubav.

Požuda je intenzivna seksualna privlačnost prema nekoj drugoj osobi. U najboljem slučaju požuda može biti 'ljepilo' koje nas privlači prema partneru i omogućava duboku fizičku povezanost. U najgorem slučaju požuda može prerasti u idealiziranje i projiciranje onoga što želimo vidjeti, a ne stvarne osobe i situacije. Uz to je i opasna zabluda da se trajna požuda može očekivati u dugoročnoj vezi.

No, što je onda ljubav? Ljubav je jedna od najpopularnijih tema u književnosti i umjetnosti, ljubav u svim svojim radostima i patnjama često se pojavljuje kao misterij, definirana na beskonačan broj načina kroz ljudsku povijest. Ona poprima mnogo različitih oblika, ovisno o primatelju. Na primjer, ljubav prema supružniku razlikuje se od ljubavi prema roditelju, a razlikuje se od ljubavi koje imamo prema djetetu, kućnom ljubimcu ili čak Bogu.

Iz perspektive vezanosti, ljubav je osnovna ljudska potreba koja nas drži vezane za ljude koji su nam najvažniji. Sigurna, ljubavna privrženost romantičnom partneru uključuje duboku naklonost, povjerenje i prihvaćanje osobe, mane i sve ostalo.

SASTAVIO PSIHOLOG Ovih 15 pitanja otkrit će vam hoće li vaša veza potrajati...

Kako znati je li ljubav ili požuda?

Nije iznenađujuće to što ljudi teško odvajaju ljubav od požude s obzirom na to da ta dva fenomena aktiviraju slične neuronske puteve u mozgu. Ljubav i požuda, međutim, nisu identični i mogu se pojaviti u bilo kojoj kombinaciji, sa ili bez drugog, a mogu se i izmjenjivati ta dva stanja tijekom nekog perioda.

Foto: Dreamstime

Iako nema pravila kada je u pitanju ljubav, evo nekoliko korisnih razlika koje treba razmotriti ako ste zabrinuti je li veza jednostavno zasnovana na požudi i nije održiva kao dugoročna veza:

1. Požuda je zapravo interes za partnera kroz seksualan čin, dok je ljubav zainteresirana za bolje upoznavanje osobe tijekom vremena.

2. Požuda pokušava zadržati odnos na idealnoj razini, ali ljubav tu uključuje i 'teške' razgovore te istraživanje bolnih emocija.

3. Kod požude se gubi interes kada se otkriju nedostaci neke osobe. Ljubav prihvaća nečije pozitivne i negativne osobine.

4. Požuda se odnosi samo na trenutno zadovoljstvo, a ljubav razvija povjerenje i predanost tijekom dugog vremenskog razdoblja.

5. Požuda počiva na mašti i uzbuđenju. Ljubav je rizična i ranjiva, jer uključuje otvaranje i prepuštanje osobi da vas u potpunosti upozna.

6. Ljubav ima tendenciju da bude postojana i sigurna, dok požuda može biti impulzivna, opsesivna i očajna.

7. Požuda se može osjećati kao ovisnost i prožima sav 'mentalni prostor', dok ljubav drži uravnoteženiju perspektivu i ima sposobnost održavanja uravnoteženog života.

8. Požuda s vremenom prestaje. Ljubav traje.

MUŠKARCI PRIZNALI 'Sve mi diraj, ali hranu ne' i još 8 razloga zašto ima ljubavnicu

3 faze romantične ljubavi

Naša kultura nalaže da romantična ljubav počinje jakom fizičkom privlačnošću (požudom), ali proces zaljubljivanja obično je složeniji i ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući fizički izgled, inteligenciju i sličnost. Neki ljudi doživljavaju trenutnu seksualnu privlačnost, dok drugi osjećaju snažnu emocionalnu vezu koja se postupno razvija u romantičnu privlačnost.

Bez obzira na to kako se razvija vaša ljubav, evo kratkog vodiča koji će vam pomoći da izdvojite svoju romantičnu scenu. Biološka antropologinja i poznata istraživačica veza Helen Fisher, proučila je romantičnu ljubav i istaknula tri ključna stadija kroz koja ljudi prolaze u romantičnoj ljubavi:

1. Požuda

U požudi nas intenzivno seksualno privlači druga strana, što uzrokuje rast hormona. Testosteron i estrogen su aktivni i spremni za tu fazu, a ovo su znakovi da ste u fazi požude:

  • Osjećaji su toliko intenzivni da želite rastrgati odjeću s osobe koja vas privlači.
  • Želite seksualno zadovoljstvo od te osobe.

Foto: Dreamstime

2. Privlačnost

Znat ćete da ste stigli u ovu fazu kad osjetite kao da je vaš svijet preobrazila druga osoba i poprimila novu razinu važnosti u vašem životu. Sve što želite je provoditi vrijeme s tom osobom. Privlačnost je definirana promjenom razine neurotransmitera norepinefrina, dopamina i serotonina. Norepinefrin daje energiju i može suzbiti apetite potrebu za snom. Povećani dopamin dovodi do ciljano usmjerenog ponašanja, a osiromašeni serotonin povezan je s opsesivnim razmišljanjem. 

 Znakovi da ste u fazi privlačenja:

  • Ne možete normalno razmišljati jer ste opsjednuti svojim partnerom.
  • Želite stalno biti u blizini partnera.
  • Prijatelji vas ispituju gdje ste bili.
  • Ne spavate normalno.
  • Rijetko ste gladni.
  • Imate 'leptiriće u trbuhu' kad ste u blizini svog partnera.

3. Početak vezivanja

Ovo je faza obvezivanja i takozvanog 'rasta' u vezi. Znate da ste u ovoj fazi kada su se emocije smirile, a život vam je 'normalniji', ali opet nekako bolji. Stabilnost i emocionalno povjerenje koje ste stvorili čine vas sigurnijim za suočavanje sa životnim izazovima. Vazopresin (hormon povezan s monogamijom) i oksitocin (hormon 'zagrljaja') su tada u punoj snazi. To što ste u ovoj fazi ne znači da je seksualno uzbuđenje gotovo, ali morat ćete se više truditi kod održavanja intimnosti. Znakovi da ste u fazi vezivanja:

  • Osjećate osjećaj smirenost i zadovoljstvo.
  • Imate na umu svog partnera (ali ne stalno).
  • Usredotočeni ste na razvoj i rast sa svojim partnerom.
  • Lako ga možete gledati u oči.
  • Možete otvoreno izraziti svoje potrebe i strepnje.

.

Vjerovali ili ne razmišljanje o tome je li veza utemeljena na ljubavi ili požudi ide toliko daleko. Da biste došli do srži stvari, razmislite zašto si postavljate pitanje.

Ulazak u bilo kakvo romantično ili 'seksualno nabijeno' iskustvo s drugom osobom ranjiv je čin. Kad zakoračimo u to nepoznato mjesto romantične atrakcije, lako se nađemo u moru neodoljivih osjećaja koji nas mogu natjerati da potražimo osjećaj sigurnosti i kontrole, piše MbgRelationships.

Komentari (68)
  • Požuda je kada su strast i želja jači od razuma,a ljubav kad razum prevlada ovo dvoje.

    11. 9. 2019,   20:38
  • Pozuda je od on onog trena kad upoznas nekoga bez pozude se i ne upustamo u vezu ili sta vec 🤗a posle se pozuda polako pretvara u ljubav ili ostane samo na pozudi i razlaz posle jednog vremenskog perioda😉a kad se to pretvori u ljubav,volimo tu osobu sa svim manama isto kao sto on nas voli sa svim manama😀Eto to je moje misljenje🤗

    11. 9. 2019,   20:25
  • E necu ovo komentirat nema keksa ovo je za mlade eto 🙋🙋 ni mi dobro lp

    11. 9. 2019,   20:18