Ljubavna diplomacija spašava narušenu komunikaciju u vezi

Toliko smo bliski da nisam ni svjesna kad te uvrijedim svojim otrovnim jezikom - najveći problem muško-ženskih odnosa je prevelika sigurnost u vlastitu vezu, tvrde psiholozi. U početnoj fazi zaljubljenosti oba partnera su “doktori diplomacije” pa se trude biti obazrivi i eventualne kritike uputiti nježno. Što je staž veze dulji, to se briga za partnerove emocije polako topi. 

Ljudi jedni druge uzimaju zdravo za gotovo i više se ne trude  svjesno oko načina na koji će nešto reći, a to ubija ljubav, upozoravaju psiholozi. 

I muškarci i žene mogu biti jednako otrovni u svojim zajedljivim komentarima jer računaju da će im partner uvijek oprostiti zbog njihove obostrane ljubavi. No ne računaju na to da je svaki čovjek ranjiv i da bi njihov odabranik trebao štititi tu osjetljivost, a ne “ranjavati” je, napominju psiholozi. Bezosjećajne opetovane kritike nisu benigne i ostavljaju trag te dugoročno mogu nagristi odnos do nesnošljivosti, a tada je za slatkorječivost prekasno.

Zašto griješimo u komunikaciji

Iskrenost je iznimno važna za svaku vezu, ali ona ne mora biti uvredljiva, upozoravaju psiholozi.Velika bliskost dvoje ljudi pogrešno navodi da jedno drugo mogu “ranjavati” jer računaju na bezuvjetan oprost.

5 koraka za bolju komunikaciju:

1. Budite iskreni prema sebi. Ako se osjećate ljutito ili povrijeđeno, nemojte se pretvarati da nije tako. Svaki put kad odglumite da je nešto u redu, a nije, dalje ste od partnera.

2. Dok ste uzrujani, najbolje je razgovor ostaviti za poslije. Ako svejedno želite početi raspravu zato što mislite da će vas to umiriti, upozorite partnera na svoj bijes. 

3. Prije nego što se obratite dragoj/dragom tim riječima, prisjetite se što je takav stav donio zadnji put. Bezobrazan gard vodio je još goroj svađi. Ovaj put promijenite pristup.

4. Na trenutak napustite svoj ego i zamislite što se događa u partnerovoj glavi dok ga stalno bezobzirno kritizirate. Vježbanje empatije pomaže poboljšanju veza.

5. Razmislite što bi drugi ljudi rekli o vašoj vezi da vas vide kako razgovarate. Ta pomisao će vas trenutačno upristojiti. Naučite slušati ono što vam partner govori. 

Primjeri razgovora na početku veze, i oni poslije...

Početak veze: Dragi, mislim da si malo previše popio. Idemo doma prije nego što ti pozli. 

Veza sa stažem: Ajme, opet si se “ubio”. Idemo kući prije nego što napraviš totalnog idiota od sebe. Stvarno mi je neugodno.

Početak veze: Izgledaš senzacionalno u toj haljini. Totalno si seksi. Najradije bih je odmah skinuo. 

Veza sa stažem: Ne stoji ti ta haljina baš najbolje. Mislim da si se udebljala. 

Početak veze: U redu je, stvarno je. Možemo ponovno pokušati poslije. Svi su ponekad umorni, a i ti si malo popio. Dođi da te poljubim.

Veza sa stažem: Stvarno sam zabrinuta. Mislim da imamo ozbiljan problem, točnije, ti ga imaš. Ne znam više što da napravim. A da nabaviš viagru?