Obavijesti

Lifestyle

Komentari 16

Ljudi s figurom jabuke imaju povećan rizik od srčanog udara

Ljudi s figurom jabuke imaju povećan rizik od srčanog udara

Naslage masnoće oko unutarnjih organa imaju direktan utjecaj na pojavu raznih kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i dijabetesa. Masnoće se najčešće pojavljuju kod određenog tipa figure

VIDEO

Čak i fit žene, kao što su Elizabeth Hurley, Angelina Jolie i Tyra Banks, koje imaju građu jabuke, a koja podrazumijeva skupljanje masnoće oko trbuha, imaju između 10 i 20 posto veću šansu da će patiti od kardiovaskularnih problema, objavljeno je u novom istraživanju koje kaže da ako ste građeni u obliku jabuke, rizik od srčanog udara je kod vas povećan za dvadeset posto.

- Naši nalazi su pokazali da je skupljanje masnoće oko abdomena, kao u slučaju žena koje imaju građu jabuke, puno opasnije za žene od masnoća koje se skupljaju oko bokova - izjavio je glavni autor dr. Sanne Peters sa Sveučilišta Oxford.

Kod ovako građenih žena pravi problem se nalazi u činjenici da se višak masnoće pohranjuje oko unutarnjih organa. A to kod ljudi povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, više od 40 posto žena i 39 posto muškaraca širom svijeta ima prekomjernu težinu.

Potrebno je daljnje istraživanje

U istraživanju Biobank UK, koje je trajalo od 2006. do 2010. godine, znanstvenici su analizirali 479,610 odraslih ljudi između 40 i 69 godina. Ispitanicima je prvo izmjeren obujam struka i bokova, kao i visina, težina te indeks tjelesne mase. Rezultati su pokazali da ljudi s većim obujmom struka su češće patili od kardiovaskularnih bolesti.

Nekoliko mjeseci prije srčanog udara - pojavljuju se ove stvari
Nekoliko mjeseci prije srčanog udara - pojavljuju se ove stvari

Istraživanje je provedeno u Velikoj Britaniji te je objavljeno u magazinu Američke srčane udruge. Znanstvenici napominju da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo na koji točno način oblik tjelesne figure utječe na povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti. 

Najbolji način prehrane za smanjenje unutarnjih naslaga masnoće

Najbolja prehrana s kojom je moguće smanjiti količinu unutarnjih masnoća je mediteranska prehrana, koja podrazumijeva minimalni unos ugljikohidrata. Sa samo tri obroka tjedno baziranih na mediteranskoj prehrani može se značajno smanjiti naslage masnoće oko srca i jetre, pokazalo je istraživanje.

Ova informacije je postala jasna nakon što su u studenom prošle godine objavljene rendgenske slike koje pokazuju kako tijelo pohranjuje masnoće. Također, istraživanje je pokazalo da prehrana koja se bazira na malom unosu masnoća u tijelo nije najbolji izbor u borbi protiv masnih naslaga. 

Uvođenje raznog povrća, voća i orašastih plodova u svakodnevnu prehranu također značajno smanjuje obujam struka. 

DASH i mediteransku dijetu su proglasili najučinkovitijima...
DASH i mediteransku dijetu su proglasili najučinkovitijima...

- Ovi rezultati su pokazali da umjerena tjelovježba u kombinaciji s mediteranskom prehranom može utjecati na smanjenje količine masnoće u tijelu, makar se to ne mora pokazati i na vagi. Tijekom istraživanja pokazalo se da umjereni, ali konstantan gubitak  težine ima nevjerojatno pozitivan učinak na masne naslage koje su direktno povezane s pojavom dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti - objašnjava voditelj istraživanja Iris Shai s Ben-Gurion Sveučilišta u Izraelu. 

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 16
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 28. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje