Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Male nagrade i pohvale potiču djecu na ljubav prema povrću

Male nagrade i pohvale potiču djecu na ljubav prema povrću
1

Djeca koju se nije motiviralo nagradama niti pohvalama jela su najmanje povrća, a pokazalo se da što ga više jedu, to će im ono postati finije, otkrila je studija

VIDEO

Djeca koja se zbog jedenja povrća nagrađuju simboličnim nagradama poput sličica, dugoročno stvaraju dobre navike i vole ga više od druge djece, otkrili su britanski znanstvenici sa Sveučilišta u Londonu. Oni su promatrali prehranu 472 mališana u dobi od četiri do šest godina te otkrili da, čak i ako se nagrade uskrate, usvojene navike ostaju. Korisnima su se pokazale i pohvale djeci, no ne i nagrađivanja slatkim desertima, što je po nutricionistima kontraproduktivno.

Što se više jede postaje finije

Djeci su davali šest vrsta povrća: mrkvu, crvenu papriku, kelj, grašak, krastavce i celer. Nakon toga mogli su birati koje povrće od ponuđenih žele jesti i u kojoj količini tijekom deset dana. Djeca, koju su zbog jedenja nagradili sličicama, jela su oko 58 grama povrća na dan, oni koji su za to dobili pohvalu jeli su 44 grama, a oni bez ikakva poticaja jeli su 35 grama povrća. 

Što su djeca više jela povrće, to im se ono i više sviđalo. Ovu pojavu voditelj istraživanja dr. Cook naziva "efektom izlaganja", koja je djelotvorna i u mlađoj ali i starijoj dobi.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Hrana kao nagrada

Ako se djeci nudi da jedu grašak za večeru u zamjenu za sladoled kao desert, dugoročno gledano kod njih se stvara negativan stav prema hrani te se tako izjednačava zdrava i nezdrava količina hrane u prehrani. Ono što će se sigurno dogoditi, tvrdi dr. Cook, jest da će djeca još više zavoljeti sladoled, a zamrziti grašak. Usvajanje zdravih prehrambenih navika u djetinjstvu iznimno je bitno jer se ti stavovi i navike prenose u kasniji život, naglašava on.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs
Hrvatski običaji

Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs

Veliki petak se u tradiciji različitih krajeva obilježava na različite načine, no svima je zajednička činjenica da je ovo jedini dan u godini kad nema svete mise
'Čuvam popis svih muškaraca s kojima sam spavala. To me naučilo važnu životnu lekciju'
IMA ISKUSTVA

'Čuvam popis svih muškaraca s kojima sam spavala. To me naučilo važnu životnu lekciju'

Britanka Almara Abgarian naišla je na popis koji je neko vrijeme radila. Otkriva listu muškaraca s kojima je spavala te se sjeća raznih iskustava i prilika na raznim putovanjima