Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Mediteranska hrana i čaša vina na dan snižavaju loš kolesterol

Komentari (10)
  • Prvi korak je imati financije koje mogu priuštiti zdravu prehranu. Do tada se jede ono što ima, ako ima. Po meni, najvažniji dio svega navedenog je rad i samo rad, biti aktivan što više u toku dana i dijela večeri kad klinci odu na spavanje. Inače, odličan članak napokon.

    30. 10. 2015,   09:14
    • u pravu si, da si se zdravo hranili treba imati i para.

      30. 10. 2015,   09:44
    • treba novaca ali ljudi se svejedno ne kreču,....... uzimaju alkohol, cigarete, sokovi, gotovi i polugotovi proizvodi.....to ipak košta, tad da same financije nemogu bit izgovor

      30. 10. 2015,   10:41
    • Lukica, ništa od navedenog ne koristim, pa si svejedno ne mogu priuštiti zdravu prehranu jer školujem dvoje đaka i oni su mi prioritet. Iako smo zemlja koja bi trebala imati najjeftiniju hranu, zbog vlasti koja nas potkrada od samostalnosti, imamo skupu hranu. I ne samo to, nego nam gladuje oko 60 tisuća djece po školama. Osim toga, tempo života je danas takav da ljudi nisu u mogućnosti provesti dio dana u kuhinji pripremajući zdrave obroke, rijetki su oni koji mogu živjeti od jedne plaće pa bračni partner koji ne radi može pripremati zdravi ručak za cijelu obitelj. Ljudi koji žive na selu i sami proizvode hranu još kako tako se zdravo hrane, no zbog sve veće zagađenosti okoliša u kojemu živimo, ne znam što je više zdravo. Jedan dan pišu kako je sardina zdrava, drugi dan kako je puna žive i olova iz mora....radijacija koju dobro prima na sebe zeljasto povrće, kisele i zagađene kiše koje su proizvod zagađenosti tla....jedina nam je šansa evoluirati i postati imuni na tu zagađenost materije koju unosimo u organizam.

      30. 10. 2015,   10:58
    • Možeš sam uzgojit čak i na balkonu puno toga. Napraviš kompost o voća,povrća i drugog organskog otpada,dodaš gliste da hrane i rahle zemlju i to je to. Naši stari su jeli tzv sirotinjsku hranu a to su žganci sa mlijekom il sirutkom,čvarke,domaća jaja,domaće vino itd itd i živjeli redovito 80 godina a svako drugi i po 90-100.

      30. 10. 2015,   11:00
    • Davide, meni kvadratura mog balkona ne dozvoljava takav luksuz. Jedino čemu služi je sušenju veša. Naši su se tako hranili, i mi dok smo bili mladi, no danas se i na selu ne hrane više tako kao nekada jer se danas uvelike koriste umjetna gnojiva, razni otrovi kojima se šprica voće i povrće, umjetno uzgojena hrana koja nam dolazi na police dućana a za koje redovno ne znamo porijeklo i način uzgoja (još uvijek ne vidim da ispod police piše npr. GMO - Argentina). Sjećam se zadnjeg uvoza banana za koje se uspostavilo da su kancerogene. Ne sjećam se da su naši stari spominjali kravlje ludilo, krave su se hranile ispašom, danas se tove u štalama da i ne vide za svog života kako izgleda svijet.

      30. 10. 2015,   11:10
    • ja imam dvorište pa si posadim neke stvari, to je jedino zdravo kaj jedem

      30. 10. 2015,   11:36
  • Meni ova "mediteranska" na fotki izgleda čisto primamljivo :)

    30. 10. 2015,   18:05
  • lijek protiv kolesterola je maslinov ulje, razni čajevi

    30. 10. 2015,   14:29
  • Ja imam EXTRA visok kolesterol tako da mi čaša vina ne pomaže,litra je minimum :P. Maslinovo ulje koristim samo sa dragom umjesto lubrikanta,slobodno "ukradite" receot :))

    30. 10. 2015,   10:56