Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Mršavite brže: Kvalitetan san može suzbiti želju za hranom

Komentari (9)
  • Logićno! Glad je ništa osim signal organizma da je energija na minimumu, odmor sačuva energiju+regenerira, čista osnova bio-kemije.

    9. 9. 2019,   11:00
  • Najbolje drmnit dva- tri apaurina, zaspati pa kad se probudimo nakon 10-12 sati opet drmnit i zaspata i tako jedno tjedan dana. Pet kila garantirano ode.

    9. 9. 2019,   16:04
  • Živa istina, dok spavam, ničeg se ne okušam, makar spavao 2 sata.

    9. 9. 2019,   10:14
  • Ne znam bas kak to funkcionira jer svaki put kad se probudim budem samo gladan

    9. 9. 2019,   10:13
  • treba spavat 8 sati

    9. 9. 2019,   18:05
  • Ma najbolje da je tako

    9. 9. 2019,   09:46
  • Moš mislit.

    9. 9. 2019,   12:57
  • Nisam procitala ceo clanak ali cinjenica da kad sam lezala u bolnici zbog nekih analiza, secer je bio dobar svako jutro kad sam dobro spavala, a visok i hormoni tiroidne niski svaki put kad bih lose spavala, manje od 6,7 sati, budila se tokom noci itd

    9. 9. 2019,   10:22
    • Kod iscrpljenosti,neispavanosti tijelo da bi se održalo aktivnim ,budnim izlučuje noradrenalin a to posljedično aktivira potrebu za šećerom koji je energija a štitnjaća pak sve to pokreče i regulira pa je aktivnija, vrlo lako objašnjivo :) Iz tog razloga ljudi pod enormnim stresom obole na štitnjaću i dobiju šećernu bolest, tiroidna žlijezna izlučuje toliko hormona da tijelo posane imuno na njih ili "izgori" od preforsiranosti, sa šećerom je identično, tijelo postane rezistentno na inzulin jer ga pod stresom stalno mora šibat da bi održalo normalnu razinu šećera.

      9. 9. 2019,   11:04