Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Najbolje namirnice za trudnice u vrućim ljetnim mjesecima

Najbolje namirnice za trudnice u vrućim ljetnim mjesecima
1

Najbolje ljetno osvježenje su lubenice, koje su bogate vitaminima A,B i C. Sladoled na štapiću i zeleno lisnato povrće također su odlični da se vrućine lakše prevladaju

VIDEO

Svatko govori o trudnoći kao o vremenu u kojem su buduće majke uvijek gladne, ali vrućine ljeti mogu ubiti apetiti čak i ako jedete za dvoje, piše TheStir. Bez obzira na sve, trudnice moraju jesti, a neke namirnice su gotovo savršene za njih ljeti. Na prvom mjestu definitivno su lubenice koje su pravo osvježenje, a bogate su vitaminima A, B i C te raznim antioksidansima. Također bogate su elektrolitima kao i većina sportskih napitaka.

Napravite sladoled na štapiću

Nema ništa lakše nego se za vrijeme vrućeg dana rashladiti sladoledom na štapiću koji ćete sami napraviti. Umjesto da samo izlijete sok u kalupe, pomiješajte u mikser neke nutrijene kao što su proteini u prahu ili banane.

Kokice

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Definitivno trebate izbjegavati kokice u kinu koje su jako opasne za trudnice, ali kokice koje spravite doma bit će prirodne i niske masnoće, a zasolit ćete ih koliko mislite da je potrebno. Sol može spriječiti mučninu, a kokice same po sebi su bogate vlaknima.

Zeleno lisnato povrće

Zeleno lisnato povrće je ključna komponenta za idealnu trudnoću. Zelena salata, špinat ili kelj pomiješani u mikseru s nekim voćem uz par kockica leda idealna je salata za ljetno osvježenje.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...