Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Najčudnije pojave koje će ljudi doživjeti tijekom dubokog sna

None Foto: Thinkstock

Spavanje je sasvim rutinska aktivnost, no povremeno se ljudi susreću s neobičnim pojavama ili trpe smetnje koje ih zbunjuju i plaše. Ovo su neka od najbizarnijih iskustava koje možete doživjeti

PRIČANJE U SNU

Oko pet posto odraslih ljudi priča u snu, pokazalo je istraživanje američkog Instituta za medicinu spavanja. Većina seansi brbljanja na jastuku prosječno traje tridesetak sekundi.

Spavači pričaju u snu ponajviše u prvih sat ili dva od usnivanja, u trenutku kada organizam ulazi u dublje faze sna, ali još ima dovoljno snage da proizvedu zvukove ili pokrete. Spavač uglavnom doznaje da priča u snu od svjedoka. I tada ga hvata panika: što ako sam rekao nešto prosto ili otkrio neku sramotnu tajnu?

Foto: Dreamstime

Istraživači su se bacili na posao i utvrdili o čemu noćne pričalice najčešće govore. Nažalost, pokazalo se da ne mogu biti ponosni izrečenim: pričanje u snu najčešće je puno vulgarnosti i prijetnja. Francuska neurologinja dr. Isabelle Arnulf i suradnici proučili su 232 odrasle osobe s raznim poremećajima spavanja i zabilježili 883 slučajeva pričanja u snu tijekom dviju noći.

MedicalXpress je izvijestio da su snimili 3349 razumljive riječi, od kojih je najčešća bila “ne”. Oko četvrtine izgovorenog ticalo se neugodnih i prijetećih situacija, 22 posto uključivalo je grub ili uvredljiv rječnik, a 10 posto otvorene psovke. Zanimljivo je da brbljavi spavači govore gramatički prilično ispravno.

Foto: Dreamstime

- U pogledu gramatike, govor u snu sličan je govoru na javi. Uključuje složene rečenice i tišinu predviđenu za “sugovornikov” odgovor, kao što i na javi šutimo dok drugi govore - veli dr. Arnulf.

Znanstvenici pretpostavljaju da izgovorene riječi izviru iz burnih i intenzivnih snova. “Ne” vjerojatno znači da je spavač nekoga odbijao ili se odupirao, a psovke da je bio jako ljut.

TUMAČENJE SNOVA Što ste sanjali? Pravo značenje snova i kako njima upravljati...

Nema dokaza da bi govor u snu nužno ukazivao na postupke ili događaje iz stvarnosti, niti da bi bio upućen osobi koja spava u istom krevetu, ali bi mogao odražavati skrivene misli i maštanja.

Ako znate da pričate u snu, upozorite onog tko bi ubuduće mogao čuti vaše umotvorine da nisu upućene njima i da ne otkrivaju vašu intimu, nego da proizlaze iz snova čiji likovi i radnja ne moraju oponašati stvarnost.

UPOMOĆ, PADAM!

Foto: Dreamstime

Nije čudno da po noći doživljavamo svakojaka iskustva kad trećinu života provodimo spavajući, a šest godina sanjajući. Je li vas tijekom spavanja spopao osjećaj kao da padate s litice, s neba ili se spotičete?

Ovaj fenomen najčešće nastupa u trenutku kada tonete u san. U snu je tijelo paralizirano, no ponekad san može početi dok su mišići još pokretljivi i sposobni za trzanje. Vjerojatnije je da će se trzaj pojaviti ako ste iscrpljeni ili pod stresom.Tada mozak naglo upada u san, no ostatak tijela kasni.

INSTINKT DUHA Intuicija je dar, ali i upozorenje iz podsvijesti - obratite pažnju!

GLAVA KOJA EKSPLODIRA

Ovaj sindrom nije tako jeziv kao što zvuči. Spavač se budi u strahu nakon što je u snu začuo snažan zvuk poput eksplozije ili vidio jak bljesak, navodi Guardian.

U takvim situacijama ljudi imaju osjećaj kao da će im glava eksplodirati, iako ih u stvarnosti ništa ne ugrožava. Ova je pojava srodna osjećaju padanja – mozak ulazi u dubok san, no tijelo još nije dosegnulo stanje paralize, a osjetila su i dalje uključena.

PARALIZA PRI BUĐENJU

Kad se počnete buditi, shvaćate da ne možete govoriti niti pomicati mišiće. Ovo stanje obično traje nekoliko sekundi, ali može se protegnuti na minute i djeluje prilično zastrašujuće.

Foto: Dreamstime

Ova je pojava suprotna osjećaju padanja jer se mozak budi prije nego što paraliza svojstvena dubokom snu nestane. Imate dojam da ne možete disati (iako dišete) i da vam grudi tišti težak teret. To je posljedica činjenice da su mišići koji kontroliraju disanje osim dijafragme još paralizirani.

MJESEČARENJE

Većina je poremećaja spavanja bezazlena i neškodljiva, no mjesečarenje može biti opasno budući da se možete spotaknuti, popiti deterdžent ili čak sjesti za upravljač vozila.

Fotolia | Autor: Fotolia Foto: Fotolia

Prilikom mjesečarenja tijelo je dovoljno budno da se može kretati, no mozak i dalje spava. To je razlog zašto se vjerojatno ne sjećate svojih noćnih šetnji.

Bizarniji slučajevi mjesečarenja uključivali su kuhanje, pomicanje namještaja, odijevanje, razodijevanje i upravljanje vozilom u stanju dubokog sna. Prema Psychology Todayu, epizoda mjesečarenja traje od par sekundi do pola sata.

SEKS TIJEKOM SPAVANJA

Foto: Dreamstime

Ako ste se ikad probudili u trenutku započinjanja seksualnog čina, zamislite koliko je iznenađen bio vaš partner ili partnerica. U studiji provedenoj na 810 pacijenata Centra za poremećaje spavanja Sveučilišta u Torontu, 7,6 posto pacijenata doživjelo je seksomniju - spolni odnos (ili češće samo pokušaj odnosa) s partnerom tijekom sna.

Ova je pojava slična mjesečarenju – tijelo je u stanju dovoljne budnosti da se može pomicati, no mozak nije u stanju pune svijesti. Mnogi se ljudi ne sjećaju ničega ili se probude kad njihov partner reagira - prihvaćanjem ili odbijanjem. Moguće je da ste na “akciju” bili potaknuti seksualnim snom ili ste otišli na spavanje s jakom požudom.

PONAVLJANJE SNOVA

Fotolia | Autor: Fotolia Foto: Fotolia

Pri spavanju mozak razvrstava informacije koje će obraditi i kasnije pohraniti u sjećanje. Ponavljajući snovi često se javljaju kao posljedica neriješenih mentalnih problema koje mozak nastoji razriješiti. Mogu ili ne moraju biti zasnovani na stvarnim epizodama.

Ako ste bili opljačkani u banci, moguće je da ćete taj doživljaj nanovo proživljavati u snu sve dok ne otupite na njega. S druge strane, ako je vaš posjet novčarskoj instituciji protekao uobičajeno, vaš će mozak to odmah obraditi i pohraniti, ne zamarajući vas više s tim.

DANAS JE TAJ DAN Strah od petka 13. ima svoju dijagnozu - i povijest nastanka

NEHOTIČNO USNIVANJE

Neki od neispavanih iznenada i neplanirano usnivaju tijekom dana. Ako ste ikad zametnuli ključeve ili odložili hranu u perilicu rublja ili hladnjak, možda ste žrtva mikro-snova - vrlo kratkih epizoda spavanja. Istraživači sa Sveučilišta Wisconsin-Madison otkrili su dijelove mozga čiji se neuroni isključuju na par desetaka sekundi.

Foto: Dreamstime

Mikro-san je najčešći uzrok gubitka kontrole nad volanom. Ova smetnja najčešće pogađa ljude koji više dana zaredom nisu dovoljno spavali pa im je organizam iscrpljen. Iako im većina mozga ostaje budna, gašenje dijela neurona uvodi ih u san i tjera na pogreške.

Ako epizode nehotičnog spavanja traju duže od par desetaka sekundi, vjerojatno se ne radi od mikro-snu, nego o narkolepsiji. Ova rijetka neurološka bolest naglo i nekontrolirano tjera na san u bilo kojem trenutku. Takav napad sna može trajati od par minuta do više od jednog sata.

SVAKODNEVNICA ZA 5 POSTO Život s paralizom sna: Osjeća prisutnost, a ne može ništa...

Pročitajte još i ovo: Kako prestati biti ovisna o shoppingu?

Komentari (57)
  • Pojma nemam o ničemu što mi se događa tijekom spavanja..

    19. 4. 2018,   21:32
  • kad zaspim čvrsto spavam.. znam sanjati da letim i to mi se reprizira

    19. 4. 2018,   21:47
  • Sanjam Sanju koja sanja da sanja Sanju koja sanja da Sanja sanje kako sanja.

    19. 4. 2018,   21:15