Netko ima slaniji znoj, dok je miris neugodniji zbog stresa

Velike vrućine i sparina uzrokuju prekomjerno znojenje, a znoj hladi tijelo i sprječava pregrijavanje. Ljudski organizam ima oko dva do četiri milijuna žlijezda znojnica, no broj ovisi i o spolu. Žene imaju više žlijezda znojnica, ali su te žlijezde kod muškaraca aktivnije i proizvedu više znoja, piše The Huffington Post. 

Znoj od stresa ima najneugodniji miris

Miris znoja ovisi o aktivnosti, bilo da je riječ o znojenju nakon vježbanja i seksa ili zbog stresa. Znoj od stresa ima najneugodniji miris zato što ga proizvode samo apokrine žlijezde koje se nalaze na vlasištu, pazusima i na preponama. U tim dijelovima ima puno dlaka na kojima se skupljaju bakterija koje razgrađuju znoj na koži i uzrokuju neugodan miris. 

Neki ljudi imaju slaniji znoj od drugih

Neki ljudi imaju slaniji znoj od drugih, a takvu vrstu znoja najlakše je prepoznati po bijelim tragovima na koži, osjećaju pečenja po ulasku u oči ili na ranu. Vrlo je važno nakon toga nadoknaditi gubitak vode i elektrolita, a nutricionisti preporučuju slanu hranu. 

Sportaši znojem gube dva do šest posto tjelesne mase

Sportaši mogu tijekom treninga izgubiti dva do šest posto tjelesne mase putem znoja. Tako čovjek od 70 kilograma može izgubiti četiri kilograma, pa stručnjaci preporučuju pola litre tekućine na svaki izgubljeni kilogram. To će spriječiti dehidraciju.