Obavijesti

Lifestyle

Komentari 5

Pijte ga minimalno tri puta na tjedan - zeleni čaj čuva srce

Pijte ga minimalno tri puta na tjedan - zeleni čaj čuva srce
1

Istraživači u Kini proučavali su sedam godina više od 100.000 ljudi i ustanovili da oni koji piju zeleni čaj tri ili više puta tjedno žive u prosjeku duže od ostalih

VIDEO

Već dugo se smatra da je pijenje zelenog čaja dobro za zdravlje, a istraživanje objavljeno u European Journal of Preventive Cardiology, sada je to i dokazalo.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

00:10

Naime, živjet ćete dulje ako ga pijete tri puta tjedno i smanjit ćete rizik od srčanog ili moždanog udara. U zaštiti srca pomažu antioksidansi kojima je ovaj čaj bogat.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Istraživači u Kini proučavali su sedam godina više od 100.000 ljudi i ustanovili da oni koji piju zeleni čaj tri ili više puta tjedno žive u prosjeku 1,26 godina duže od ljudi kojima to nije navika.

Čajevi za pomoć kod migrene: Od đumbira, krizanteme, crni...
Čajevi za pomoć kod migrene: Od đumbira, krizanteme, crni...

Od srčanih bolesti, oni koji redovito piju zeleni čaj, obolijevali su 1,4 godinu kasnije od onih koji to ne rade.

U istraživanju su obuhvatili i one koji piju crni čaj, ali kod njih nisu vidjeli nikakve promjene, dok su oni koji piju zeleni čaj imali oko 25 posto manji rizik od bolesti srca ili moždanog udara.

Također imaju i 56 posto niži rizik od prerane smrti.

Fotolia

- Redovito konzumiranje zelenog čaja povezano je s manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i sveukupnom smrću - rekao je dr. Xinyan Wang, autor studije

Dodaje kako je jedan od razloga zašto čaj može poboljšati zdravlje taj što sadrži polifenole. Oni se prirodno nalaze u voću i povrću, a obnavljaju stanice, kontroliraju razinu šećera u tijelu i usporavaju debljanje.

Kralj među čajevima: Zeleni je najzdraviji - čuva srce i mozak
Kralj među čajevima: Zeleni je najzdraviji - čuva srce i mozak

Zeleni čaj bolji je od crnog čaja jer nije fermentiran. Inače, taj postupak smanjuje učinkovitost antioksidansa. Najbolji je onaj u rinfuzi, a ne iz vrećice.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Pokretanje videa...

13:40
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 5
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...
Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje