Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Plačite za bivšim i mršavite! Koliko lakše od toga može biti?

Pokazalo se da plakanje, uz to što čisti oči i daje emotivni odušak, ima utjecaj i na kilažu čovjeka. Točnije, plakanje sprječava dobivanje kilograma jer se njime izbacuje hormon koji potiče jedenje

Nedavno provedeno istraživanje je pokazalo da ljudi tijekom života 'isplaču' oko 62 litre suza. A bilo bi i puno više kad bi si ljudi dopustili pokazati emocije i plakali kad su nesretni, pod stresom ili frustrirani. Pokazalo se da plakanje, uz to što čisti oči i daje emotivni odušak, ima utjecaj i na kilažu čovjeka. Točnije, plakanje sprječava dobivanje kilograma.

Iako zvuči nevjerojatno, razlog tome je hormon kortizol, koji se otpušta kad je čovjek pod stresom, a već ranije su ga znanstvenici povezali s pretilošću, točnije kortizol sudjeluje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, masti i proteina.

ZNAKOVI ZA ZABRINUTOST Šest tihih znakova začepljenih arterija: Bolovi u potkoljenici...

Aktivira se kad je tijelo pod stresom te pokreće cijeli niz obrambennih mehanizama na biokemijskoj razini što dovodi do povećanja glukoze u krvi, povišenog krvnog tlaka i pretilosti.

Puno ljudi zna da ovaj hormon pomaže u borbi protiv bilo čega što je čovjeku stresno. Problem je u tome što se ljudi danas ne bore fizički za opstanak, nego više sjede, a bijes, razočaranje i frustracije samo vriju u njima.

Stress concept | Autor: Dreamstime Foto: Dreamstime

Kao rezultat toga, tijelo misli da smo koristili neke kalorije kako bismo se nosili sa stresorima i da ih moramo nadoknaditi, čak ako ih i nismo potrošili.

U međuvremenu, znanstvenici su otkrili da suze sadrže hormone koji povećavaju razinu kortizola. To su prolaktin, leu-enkefalin i adrenokortikotropin (koji se nazivaju i ACTH), a njih tijelo proizvodi kad je pod stresom. 

Dakle, kad ljudi ne potiskuju svoje emocije i dopuste fizičku reakciju plakanja, ti se hormoni oslobađaju i smanjuje se razina kortizola, piše Brightside. Kao rezultat, naše tijelo dobiva signal da ne mora zadržavati masnoće jer je stresna situacija završila. 

NE ZABORAVITE HIDRATACIJU Koliko se često i kako tuširate? Ljeti vrijede drugačija pravila

A kad ljudi ne plaču, ne izbacuju te loše emociji iz sebe te ulaze u začarani krug debljanja. Počinje stalnim stresom koji potiče jedenje kalorične hrane jer tijelo misli da mora nadoknaditi 'gubitak' kalorija, koji se nije dogodio i na kraju nakon nekog vremena više ne stanete u svoje omiljene traperice. Sve iz razloga što ljudi ne znaju smanjiti razinu kortizola u tijelu.

Umjesto plakanja ljudi 'jedu' svoje emocije i tako dobivaju na težini. Zahvaljujući znanosti, otkrili smo tajnu gubitka težine u teškim situacijama. Sve ovisi o tome gdje hormoni stresa završavaju - unutar ili izvan našeg tijela.

Komentari (35)
  • Pomješali ste lonce i lončiće.Kod svakog čovika je drukčije.Neki plaču od sreće radi “bivšeg” pa dobiju na vagi jer su se oslobodili stresa.

    23. 6. 2019,   08:41
  • Pa da. To sam znala

    23. 6. 2019,   08:53
  • 62 litre suza, pa vi niste normalni? Zar ću živjeti sto života?:))))

    23. 6. 2019,   23:02