Obavijesti

Lifestyle

Komentari 13

Popaj je bio u pravu: Špinat će vam povećati snagu čak 3 puta

Popaj je jeo špinat kako bi dobio nadljudsku snagu, no to nije samo fikcija. Znanstvenici kažu da špinat sadrži kemikaliju sličnu steroidu koja bi se trebala dodati na popis dopinga

VIDEO

Znanstvenici sa sveučilišta Freie u Berlinu preporučili su da se ekdisteron - kemikalija slična steroidu pronađena u špinatu, doda na popis zabranjenih doping stvari.

Sveučilišni institut za farmaciju vodio je 10-tjedni program treninga snage sa 46 sportaša kako bi testirali utjecaj koji supstanca ima na njihovu fizičku izvedbu.

Fotolia

Neki od sudionika dobili su placebo, dok su drugi dobili kapsule ekdisterona s ekvivalentom do četiri kilograma sirovog špinata dnevno.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Kava može stimulirati 'smeđu mast' te potaknuti mršavljenje
Kava može stimulirati 'smeđu mast' te potaknuti mršavljenje

Tijekom studije, koju je podržalo Svjetsko antidoping tijelo (WADA), snaga onih koji su uzimali dodatak povećala se tri puta više od onih koji su uzimali placebo.

Fiktivni lik iz crtića Popaj Mornar poznat je po tome što je svoje ispupčene bicepse pripisao špinatu, ispijajući limenku špinata kad god mu je trebalo više snage.

24sata

Berlinska studija je prva u Njemačkoj koja dokazuje vezu između ekdisterona špinata i značajno poboljšane fizičke performanse, iako su prethodna istraživanja u drugim zemljama donijela slične zaključke.

- Naša hipoteza je bila da ćemo vidjeti povećanje performansi, ali nismo očekivali da će ono biti tako veliko - kazala je Maria Parr sa sveučilišnog Instituta za farmaciju u Berlinu.

Antidepresivi i slični lijekovi povisuju rizik od demencije
Antidepresivi i slični lijekovi povisuju rizik od demencije

Rezultati su značili da ekdisteron pripada popisu zabranjenih tvari za sport, dodala je istraživačica.

- U našem izvješću smo preporučili WADA-i da se tvar doda na popis dopinga. Smatramo da ako nešto povećava učinkovitost, onda bi ta nepoštena prednost trebala biti eliminirana - kaže ona.

Odluka je prepuštena stručnom tijelu u agenciji, ali to će se vjerojatno dogoditi tek nakon daljnje istrage o tome koliko sportaša koristi ovaj dodatak, prenosi DW.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 13
VIDEO

Manjak magnezija: Evo koji su prvi simptomi i što uzimati
KOJE SU OPTIMALNE DOZE?

Manjak magnezija: Evo koji su prvi simptomi i što uzimati

S obzirom na to da kakao sadrži visoku dozu magnezija, pozitivan učinak na san možete imati i od šalice toplog kakaa prije spavanja. U toj su kategoriji i indijski oraščići i bademi

Najgori parovi Zodijaka: Nekad nema smisla ni pokušavati...
SUPROTNOSTI KOJE SE NE PRIVLAČE

Najgori parovi Zodijaka: Nekad nema smisla ni pokušavati...

Blizanci često ne uspijevaju predočiti Ribama probleme koje imaju u vezi što stvara ogromne rascjepe između njih. Lavovi mrze stav Bikova da se uvijek drže pravila i nikada ne riskiraju
Pravilno čišćenje TV ekrana: Sredstva za pranje prozora su loša ideja, dobra krpica je bitna
NE ŽELITE UNIŠTITI EKRAN

Pravilno čišćenje TV ekrana: Sredstva za pranje prozora su loša ideja, dobra krpica je bitna

Iako na tržištu postoje razna sredstva za čišćenje ekrana, jeftinije je napraviti nešto takvo kod kuće. Jednostavno je. Samo pomiješajte destiliranu vodu s bijelim octom u jednakom omjeru