Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Popijte šalicu čaja od lavande za bolje raspoloženje i lakši san

None Foto: Dreamstime

Žličica cvjetova lavande prelivena šalicom kipuće vode blago je sredstvo protiv nesanice, kao i prirodni antidepresiv. U tu svrhu dobro ju je kombinirati s gospinom travom i matičnjakom

Iako se osušeni cvjetovi lavande najčešće koriste za osvježavanje prostora i tjeranje moljaca iz ormara, oni imaju i mnoga ljekovita svojstva.

Žličica cvjetova lavande prelivena šalicom kipuće vode blago je sredstvo protiv nesanice, kao i prirodni antidepresiv. U tu svrhu dobro ju je kombinirati s gospinom travom (djeluje protiv zimske potištenosti) i matičnjakom, koji jača koncentraciju.

Čaj od lavande djeluje i kao sedativ, a preporučuje se osobama koje pate od glavobolje, anksioznosti i nesanice.

Ljekovita svojstva čaja od lavande su:

  • Migrenske glavobolje – miris lavande djeluje kao sedativ i ima umirujući efekt. Čaj od lavande može pomoći u izlječenju od migrenske glavobolje jer pomaže u opuštanju krvnih žila, malih mišića u vratu i vlasištu i oko očiju.
  • Depresija i anksioznost – biljka lavande može reducirati stres i anksioznost, te poboljšati raspoloženje. Aroma lavande također potiče relaksaciju.
  • Nesanica i iscrpljenost – šalica čaja od lavande prije spavanja može vam pomoći da lakše zaspete jer lavanda smiruje živčani sustav i smanjuje razinu stresa.
  • Probava – ako imate problema s probavom, čaj od lavande može pomoći. Lavandin čaj ima svojstva protiv nadimanja koja mogu pomoći u uklanjanju plinova i umirivanju trbuha.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Komentari (2)
  • mediteranski cajevi---od lavande, masline, kadulja, ruzmarin... fenomanalni za zdravlje.. samo, treba umjereno ih piti i znati prirediti...

    5. 12. 2019,   21:58
  • dobar čaj za smirenje san,prirodni lijek dobro pomaze protiv prehlada

    5. 12. 2019,   21:55