Seks pomlađuje 12 godina te štiti od gripe i prehlada

Seks je pravi eliksir mladosti i ljepote, a što je najbolje, ne možete pretjerati u doziranju. U istraživanju provedenom na škotskom sveučilištu Royal Edinburgh, ispitanici su morali procijeniti starost drugih ljudi. Oni koji su izgledali 7 ili čak 12 godina mlađima nego što uistinu jesu imali su jednu zajedničku naviku - seksali su se često, u prosjeku četiri puta na tjedan. Naravno, moguće je da su se tako dobro zabavljali baš zbog svog izgleda, no znanstvenici ističu da seks zaista proljepšava. Primjerice, kod žena podiže razine hormona estrogena koji čini kosu sjajnom, a kožu mekom i nježnom.

JAČA OTPORNOST NA BOLESTI
Prepuštanje strastima također vam može pomoći da lakše prebrodite sezonu gripa i prehlada. Istraživanje američkog sveučilišta Wilkes pokazalo je da vođenje ljubavi barem jednom na tjedan povisuje razine antitijela imunoglobina A za 30 posto, što značajno poboljšava obranu organizma od svih virusa i bakterija.

BRZI LIJEK ZA MIGRENU
Za žene bi migrena mogla biti razlog da se prepuste ljubavnim užicima, a ne da ih izbjegavaju. Porast razina hormona endorfina i kortikosteroida tijekom seksualnog uzbuđenja i orgazma djeluje kao odlično sredstvo protiv bolova. Osim migrena i glavobolja, seks može olakšati i druge kronične bolove, poput onih koji prate artritis, a odličan je i za oslobađanje od napetosti i stresa

SKIDA SUVIŠNE KILOGRAME
Uzavrele strasti vaš će krevet pretvoriti u pravu teretanu. Pokreti za vrijeme vođenja ljubavi, kao i automatsko stezanje mišića lijepo će zategnuti ruke, nogu i stražnjice. Običan seks, bez ikakvih akrobacija, sagorijeva četiri kalorije u minuti te podiže puls na 150, baš kao kod sportaša pri maksimalnim naporima.

ČUVA OD SRČANOG UDARA
Vođenje ljubavi tri puta na tjedan može prepoloviti rizik od srčanog udara kod muškaraca, pokazalo je istraživanje sveučilišta Queens. Budući da poboljšava cirkulaciju, seks je odličan u prevenciji svih bolesti srca. Seks također lagano smanjuje kolesterol, a porast razina testosterona tijekom seksa jača mišiće i kosti.

TJERA DEPRESIJU
Prostogladin, hormon koji se nalazi u sjemenoj tekućini, djeluje na ženske hormone, poboljšava raspoloženje i smanjuje rizik od depresije. Žene koje vode ljubav jednom na tjedan (izuzev u vrijeme mjesečnice) također imaju redovitije cikluse. Redovit seks također jača mišiće zdjelice i tako štiti od inkontinencije.