Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Smanjena izloženost suncu nosi posljedice - rahitis u djece

Smanjena izloženost suncu nosi posljedice - rahitis u djece
1

Bolest omekšavanja kostiju javlja se zbog nedostatka vitamina D u organizmu bez kojeg je apsorpcija kalcija u tijelu gotovo nemoguća, upozoravaju britanski liječnici

VIDEO

Izlaganje suncu deset do 15 minuta tri puta na tjedan bez kreme za sunčanje je zdravo jer podiže razinu vitamina D u organizmu, pokazuje istraživanje britanskog Centra za karcinom. To je najbolje učiniti oko podneva jer su sunčeve UVB zrake najučinkovitije kod sinteze vitamina D. Znanstvenici su promijenili mišljenje zbog porasta broja djece oboljelih od rahitisa, bolesti omekšavanja kostiju. Tijelo treba vitamin D kako bi apsorbiralo kalcij i sačuvalo kosti i zube jakima. Nedostatak vitamina D povezan je i s kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom tipa 2, ali i nekim oblicima karcinoma. Također se i kod odraslih zbog nedostatka tog nužnog vitamina može pojaviti mekšanje kostiju.  

Oko 90 posto organizma vitaminom D opskrbljuje se kroz djelovanje sunca na kožu.  Važan je i za funkcioniranje imunološkog sustava. Budući da zimi nema toliko sunca treba jesti hranu kao što je plava riba, jaja, žitarice i kruh koji će tijelu dati dovoljnu količinu vitamina D.

Nedostatak vitamina D pogoduje razvoju rahitisa kod djece, a povezan je i s kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom tipa 2, te nekoliko vrsta raka.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...