Kronična bol je teška bolest koja zahtjeva odlazak liječniku

Jedan od četvero ljudi koji trpi bol smatra kako će proći sam od sebe i odgađa odlazak liječniku čak šest mjeseci na svoju štetu, upozoravaju stručnjaci iz Američkog udruženja za bol. Razlog je pogrešan način razmišljanja da će bol proći sam od sebe, a kako bi ga lakše podnijeli, ljudi pretjeruju s lijekovima koji se mogu dobiti bez recepta. Ozljede koje prolaze same od sebe prestaju boljeti nakon najviše mjesec dana, a sve ostalo je upozorenje organizma kako treba hitno otići liječniku. Osim što narušava kvalitetu života, kronični bol čini ljude nedovoljno aktivnima, zbog čega mišići slabe i smanjuju se, a zglobovi postaju sve tvrđi i podložniji novim ozljedama.

Kronični bol se ne tretira kao simptom nego kao bolest jer ne pogađa samo dio tijela nego cijelo tijelo. Kao i kod ostalih kroničnih bolesti, ne postoji čaroban lijek. Potrebno je isprobati više različitih pristupa, proučiti alternativne mogućnosti liječenja i iskušati više dostupnih metoda opuštanja.

Ako se bol ne liječi, može smanjiti mozak

Zbog snažnog bola neuroni “pomahnitaju” i postaju pretjerano aktivni. Posljedica je smanjivanje mozga jer umire do 11 posto moždanih stanica. Kronični bol povećava i rizik od depresije za 54 posto - a liječi je tek svaki treći.

Više liječnika ne znači i brži oporavak

Na beskonačno obilaženje različitih specijalista odlazi mnogo dragocjenog vremena, pa je puno bolje izabrati jednog liječnika koji će kontrolirati napredak liječenja, savjetuju stručnjaci iz Američkog udruženja za bol.

Na internet po dijagnozu “uradi sam”

Kopanje po internetu može biti korisno, no pazite da ne zaglibite u pogrešne dijagnoze ili štetne lijekove, upozoravaju stručnjaci.

Liječnik pomaže pronaći pravi način vježbanja

Vježbanje ublažava bol, pokazuju brojna istraživanja, a jedna od većih pogrešaka je prestanak kretanja. Liječnik će preporučiti vježbe poput plivanja ili istezanja koje vam odgovaraju.