Obavijesti

Lifestyle

Komentari 21

U samo šest mjeseci došao sam sa 116 kg na 85 kg

U samo šest mjeseci došao sam sa 116 kg na 85 kg
4

Edon Ademi ima 24 godine i član je 'Mršavimo zajedno kluba'. U šest mjeseci koliko je član kluba uspio je izgubiti čak 31 kilogram i potpuno promijeniti životne navike

VIDEO

Edon (24) je u samo šest mjeseci, koliko je član kluba Mršavimo zajedno, uspio skinuti 31 kilogram. Svaka dijeta koju je prije isprobao bila je neuspješna. S obzirom na to da je klub Mršavimo zajedno prvi web servis u Hrvatskoj koji nudi korisnicima stručan, kontoliran i personaliziran pristup mršavljenje te što su jelovnici, treninzi i savjeti koje klub nudi prilagođeni korisniku odlučio je probati i učlaniti se. 

"Program je bio pun pogodak jer mogu vježbati kod kuće"

"Veliki sam ljubitelj slatkog i to se vjerojatno nikada neće promijeniti. Također, prije sam volio i brzu hranu, ali to sam uspio izbaciti iz svog jelovnika. Moji problemi s kilogramima započeli su još u osnovnoj školi, točnije u 5. razredu. Uvijek sam bio najviši i najširi, što se nije promijenilo niti u srednjoj školi. Problemi s prekomjernom težinom počeli su utjecati na mene i moj odnos prema drugima. Situacija se nastavila i odlaskom na fakultet pa sve do prije šest mjeseci, kada sam jednostavno morao stati, pogledati se i odlučiti da tako više ne može.

Nakon mnogobrojnih neuspjelih pokušaja gubljenja kilograma raznim dijetama i shakeovima, preko interneta sam saznao za 'Mršavimo zajedno klub' uz koji sam odlučio pokušati mršavjeti pošto nisam imao što izgubiti. U cijeli program nisam ušao pretjerano optimistično jer mi raniji neuspjeli pokušaji to jednostavno nisu dopuštali. Kod Kluba mi se svidjelo to što stavlja naglasak na zdrav način života, a ne samo na gubitak kilograma. Također me privuklo to što su vježbe neizostavni dio programa, što do sada u svim mojim dijetama ili pokušajima nije bio slučaj.", kaže Edoni.

"Nije prošao niti jedan dan da se nisam ulogirao u Klub koji mi je u tom periodu postao gotovo 'homepage'. Od treninga i jelovnika do savjeta stručnjaka, sve sam proučio i bacio se na posao. Jednom tjedno bilježio sam svoje nove mjere i s užitkom pratio napredak."

S 24 godine preokrenuo je svoj život te sa 116 kg došao na 85, svakodnevno vježbao, pazio što jede i bilježio savjete stručnjaka. Stranica Kluba mrsavimozajedno.hr postala mu je gotovo 'homepage', a jednom tjedno bilježio je svoje rezultate.

"Pridržavanje vrhunskih jelovnika te treninga koji su prilagođeni svakome nije prošlo bez rezultata. Kako nisam veliki ljubitelj teretana, vježbe koje su ponuđene za izvođenje kod kuće za mene su bile 'pun pogodak'. Kada sam jednom krenuo vježbati, nisam želio odustati" - rekao je Ademi.

Dodaje kako su najvažniji faktor u mršavljenju volja i upornost, no ništa ne bi bilo moguće bez vježbanja za koje smatra da je i važnije od same prehrane. Svima koji žele smršaviti preporučuje pomoć stručnjaka u klubu Mršavimo zajedno.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 21
VIDEO

'Ja sam prosječna, a muž mi je prezgodan. Svi me pitaju kako imam samopouzdanja uz njega'
ŠALA NA SVOJ RAČUN

'Ja sam prosječna, a muž mi je prezgodan. Svi me pitaju kako imam samopouzdanja uz njega'

Hazel se ne srami priznati da ima supruga koji je zgodniji od nje, niti da ju to uopće ne smeta. Kako kaže, sigurna je u njihovom odnosu i u svojoj se koži osjeća odlično

Sprej WD-40 većina ima, ali ne zna što znači njegova kratica: Iznenadit ćete se odgovorom
JESTE LI ZNALI?

Sprej WD-40 većina ima, ali ne zna što znači njegova kratica: Iznenadit ćete se odgovorom

Za sprej WD-40 manje ili više svi znaju. Pomaže u rješavanju više od 2000 problema, a sada su se mnogi iznenadili kada su otkrili da ta kratica znači 'Water Displacement', a evo što broj 40 predstavlja
Treći odjeljak ladice u perilici je jako koristan: Ovo mu je svrha
KORISTITE LI GA?

Treći odjeljak ladice u perilici je jako koristan: Ovo mu je svrha

Ako želite da vam perilica odradi i pretpranje, napunite sva tri odjeljka u ladici. U njega isto stavite deterdžent za pranje rublja po izboru, tekući ili onaj u prašku