Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Muškarci koji previše vježbaju češće obolijevaju od depresije

Znanstvenici su u istraživanju često nailazili na izjave tipa 'osjećam krivnju ako propustim trening', 'mislim da mi prsa nisu dovoljno mišićava' i 'razmišljam o tome da počnem uzimati steroide'

Kako upozorava nova američko-norveška studija, muškarci koji su opsjednuti vježbanjem i postizanjem 'savršenih' bicepsa imaju veće šanse da obole od depresije. 

Do ove su spoznaje došli znanstvenici s norveškog Sveučilišta znanosti i tehnologije koji su, zajedno sa znanstvenicima s američkog Harvarda, ispitali vezu između vježbanja i mentalnog zdravlja.

Foto: Dreamstime

Zaključili su da muškarci koji su opsjednuti izgledom svog tijela imaju veće šanse da obole od depresije, ali i da u nekom trenutku života počnu previše piti i uzimati razne ilegalne supstance, uključujući steroide. 

Osim toga, studija je pokazala da deset posto muškaraca koji pretjerano vježbaju ima i poremećenu percepciju o svom tijelu; uglavnom misle da su predebeli pa žele imati tanje tijelo. 

KNJIGA DANA Odličan seks skida kile, ojačava imunitet i poboljšava zdravlje

Da bi došli do ovih zaključaka, znanstvenici su o navikama vježbanja i o tome kako vide svoje tijelo ispitali 2460 muškaraca u dobi od 18. do 32. godine života. Kako su napisali u objašnjenju istraživanja, često su nailazili na izjave tipa 'osjećam krivnju ako propustim trening', 'mislim da mi prsa nisu dovoljno mišićava' i 'razmišljam o tome da počnem uzimati steroide' - riječ je o tzv. anaboličkim ili sintetičkim steroidima koji potiču rast i razvoj mišićne mase jer ih tijelo 'zamijeni' za testosteron.

- Problem je u tome što su mladim dečkima; koji obično idu na fakultet, imaju obitelj i/ili karijeru, u fizičkom smislu sve češće ideal profesionalni sportaši poput Cristiana Ronalda. No on je profesionalni sportaš koji živi isključivo od sporta. Neki dečki treniraju kao da su u nogometnom nacionalnom timu, no to ne znači da su profesionalni sportaši - objasnio je voditelj istraživanja dr. Trine Tetlie Eik-Nes i dodao:

- Živimo u svijetu krivih ideala gdje se očekuje da su djevojke mršave i da imaju tanki struk, a da dečki budu mišićavi tipovi širokih ramena. Sada se pokazalo da ti iskrivljeni ideali utječu na muškarce koliko i na žene. 

Znanstvenici se nadaju da će rezultati ovog istraživanja ponukati što više roditelja da na vrijeme s djecom razgovaraju o pravilnom i zdravom pogledu na tijelo. 

- Roditeljima koji imaju dijete koje svakodnevno 'visi' u teretani, a konzumira samo piletinu, brokule, proteinske napitke i dodatke prehrani, bi se nakon ovog istraživanja trebao 'upaliti unutarnji alarm' - objasnio je jedan od sudionika istraživanja dr. Eik-Nes i zaključio:

- Ako se mladoj osobi sve u životu vrti oko vježbanja, roditelji moraju odraditi svoju ulogu i pitati dijete zašto i za koga trenira; tj. trenira li samo da ispuni svoj ideal dobrog izgleda. 

Meghan je nosila tijaru kraljice Mary, a Diana vlastitu: Evo kako su kroz godine izgledale vjenčanje tijare žena kraljevske obitelji.

Komentari (39)
  • Najveci problem danas je umisljanje depresije, 90% ljudi umisle da su u depresiji cim se malo losije osjecaju i automatski padaju u kolotecinu iz koje tesko izadu... Ljudi trce za nametnutim "radostima" i ako to ne ostvare kao da im zivot nema smisla... Znam da je tezak zivot danas, cak i pretezak sto se psihe tice, ali je opet daleko laksi nego prije 50-100godina ili vise, a tad nije bilo ni blizu depresivnih ljudi kao danas... Ugl sami smo sebi najgori neprijatelji jer ne trazimo ono sto nas usrecuje vec nam je bitnije sto ce drugi mislit o nama... Sreca se trazi u raznoraznim glupostima kao sto su novi auti, mobovi, 150kg misica i slicno, a sreca je svugdje oko nas samo se treba ukljucit mozak i pokusat uzivat u zivotu

    12. 11. 2018,   09:47
  • Ljudi pretjerano vježbaju jer su depresivni. Onda kad shvate da ni od pretjeranog vježbanja nema koristi, onda depresija postane još gora. Prema tome, teorija vam je za k.

    12. 11. 2018,   09:20
  • hahahaha pa od kuda vadite ovo? Sva sreća pa pretili ljudi su puni sreće i pozitive, zato i traže utjehu u hrani

    12. 11. 2018,   08:52