Obavijesti

Lifestyle

Komentari 3

Višak kolesterola i masti može 'začepiti' i vaš ljubavni život

Višak kolesterola i masti može 'začepiti' i vaš ljubavni život

Dobar seks postiže se i dobrom prehranom: Dnevno biste trebali unijeti manje od 100 miligrama kolesterola i manje od 3000 miligrama natrija

VIDEO

Veza između seksa i hrane je jednostavna - muškarci moraju imati čiste arterije da bi postigli erekciju, tvrdi Lynn Fischer, autorica knjige “The Better Sex Diet: The Medically Based Low-Fat Eating Plan for Increased Sexual Vitality - In Just 6 Weeks”.

- Svima je poznata uzrečica “Uopće ne razmišljaš, sva krv ti je otišla u penis”. Upravo hrana može začepiti arterije u penisu koje su važne za protok krvi i postizanje erekcije. Ženama su za postizanje orgazma također potrebne čiste arterije. Naime kada ih začepite s masnom hranom, štetite svom seksualnom životu jednako kao i svome srcu. Pravilnom prehranom možete očuvati i povećati svoju seksualnu vitalnost. U prosjeku biste tjedno trebali unijeti maksimalno deset posto masti i pet posto zasićenih masti od ukupnog unosa kalorija. Za bolji seks, bilo da se taj pojam za vas odnosi na trajanje, učestalost ili nešto treće, dnevno biste trebali unijeti manje od 100 miligrama kolesterola i manje od 3000 miligrama natrija - savjetuje autorica.

Fetiš je vaša seksi igračka koju ne možete nabaviti u dućanu
Fetiš je vaša seksi igračka koju ne možete nabaviti u dućanu

U knjizi također spominje i da je ona primjer koji pokazuje da prehrana utječe na seksualni život. Naime, od kada su se ona i njezin muž počeli zdravo hraniti, prehrana se pozitivno odrazila na njihov seksualni život. Prije su vodili ljubav dva do tri puta mjesečno, a sada to rade skoro svaki dan, ponekad i više puta dnevno.

Rutinske uloge u vezi dovode do nedostatka seksualne želje
Rutinske uloge u vezi dovode do nedostatka seksualne želje

- Razlog tome je što ćete s kontroliranim unosom masti dobiti puno više energije. Vaša prehrana treba biti bogata žitaricama, voćem, povrćem, mliječnim proizvodima i proteinima (uključujući meso, perad, , ribom, suhim grahom, jajima i orašastim plodovima) - nabraja autorica

STRUČNJACI NAPOKON OBJASNILI: 'Kad vas netko drugi sanja, to može značiti dvije stvari'

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 3
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...