Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

Vitamini i minerali koje katkad treba dodatno uzeti, evo zašto

Komentari (21)
  • a viamin B17, magnezij, cink itd?

    27. 8. 2018,   09:29
  • Sve to imamo u prehrani zato ne slušajte ove plaćene farmaceutske članke. Pokojni djed je živio 98 godina i nikad ali baš nikad nije uzeo ništa u obliku tableta a isto tako nije imao facebook i instagram profil i bavio se sličnim glupostima kao ja i svi drugi. Što se tiče vitamina slijedim njegov put.

    27. 8. 2018,   09:04
  • Sve to možete nadoknadit shakeovima/smoothima od organskog voća i povrća. Organsko je malo skuplje ali i ovo je skupo a kemija je.

    27. 8. 2018,   09:13
    • Znači kažeš, ti "shakeovima/smoothima od organskog voća i povrća." Su jeftiniji os vitamina i minerala i jednostavnije ih je za pripremit nego popit tabletu?

      27. 8. 2018,   09:37
    • Ne mozes nadoknaditi kroz voce i povrce, osim ako ne jedes kile zelenjave dnevno...

      27. 8. 2018,   10:14
    • jozek, pa uz zdravu prehranu. Samo naj kvaliitetnije meso i ribe, pa povrće bez špricanja i GMOa. Pa da još imaš sat dva vremena za kuhanje ili imaš osobnog kuhara, e onda vitamini i minerali zbilja ne bi bili potrebni.

      27. 8. 2018,   10:27
    • tocno. samo sto mi tlak dizu svi redom nazivajuci to 'kemijom' samo jer je u obliku tablete, da im netko to proda pod smoothie svi bi govorili kako je to zdravo i super a blage veze nemaju. ta ista 'kemija' je dodatak prehrani , dakle ne mijenja obrok ili zelenjavu ali nutritivno je jaca od neke kolicine voca/povrca koje covjek prosjecno (ne) unese na dnevnoj bazi.

      27. 8. 2018,   12:55
    • Na žalost. To ti je tako. Pomodarstvo, buzzword... ili teško licemjerje. Na žalost, živimo kako živimo, jedemo što jedemo i dodatci prehrani su potrebni.

      27. 8. 2018,   14:40
  • vitamine u tabletama organizam moze iskoristiti samo 30 posto

    27. 8. 2018,   07:56
    • I tih 30% o kojima pricas (sto je glupost) je vise nego sto mozes unijeti kroz zelenjavu i voce...

      27. 8. 2018,   10:13
    • glupost je vraga, da je to tako jednostavnosamo bi se kljukali tom kemijom, ne bi nista drugo jeli osim tabletica

      27. 8. 2018,   10:36
    • Ja se time bavim, i tvrdim da je to glupost! Odakle ti to da se samo 30% moze iskoristiti? argumentiraj mi to molim te. a druga stvar, nitko nije rekao da je jedno ili drugo, vitamini i minerali u tabletama su samo DODATAK prehrani, nikako zamjena. Ja samo iznosim cinjenice , a jedna od njih je da kolicina vitamina/minerala koju sadrzi voce i salata mizerna i nedostatna covjekovoj dnevnoj potrebi jer ona kolicina koja bi bila dovoljna je nemoguca za pojesti u jednom danu, znanstveno dokazano. Vec 20 godina pijem tu 'kemiju' i redovno svake godine na pregledima imam savrsene nalaze.

      27. 8. 2018,   12:49
    • Cime se ti bavis? Ah da pijenjem vitamina pa si uvjeren da su sto posto savrseni jer ih ti svaki dan konzumiras. A koje si to cinjenice iznio? Da ti konzumiras vitamine i imas savrsene rezultate kod doktora. Vau savrseno. Moj je otac doktor i on tvrdi da te vitamine iz tableta organizam ne moze cijele asporbirati vec samo 30 posto maksimum. Ako ces mi vjerovati vjeruj ako neces nemoj, boli me briga

      27. 8. 2018,   18:39
    • sigurno ti to nece pisati na vitaminima koje kupujes, pa da ih ljudi prestanu kupovati i na cemu ce onda zaradjivati?

      27. 8. 2018,   18:45
  • šta više povrća jesti

    27. 8. 2018,   18:29