Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata

20 inspirativnih fotografija za sve koji žele izgubiti na kilaži

'Sve se može kad se hoće' je star poslovica koja bi trebala motivirati ljude da ostvare svoje snove. Ali, ponekad je teško naći snagu i pravu motivaciju pa donosimo ove fotografije

Danas se jako puno ljudi bori s viškom kilograma. Puno puta se može čuti kako je netko probao i odustao jer je preteško, nemaju vremena ili nisu dovoljno motivirani. Ljudi na sljedećih 20 fotografija su našli svoju motivaciju i ostvarili svoj cilj. Pogledajte fotografije - možda se i vi odlučite na prvi korak.

1. 'Završena prva godina, sad treba tako nastaviti!'

M/23/6’2” [321lbs>217lbs=104lbs] One year down, a lifetime to go! from r/progresspics

2. 'Još imam malo 'špeka' za izgubiti, ali u globalu sam sretan!'

M/32/6'7" [420lb+ > 255lb = 165lb+] Still have a little bit more body fat to lose, but overall quite happy :) from r/progresspics

3. 'Od špekastog do mišićavog u 3 godine!'

M/35/5'7"[230>175=55lbs](3yrs) Finally getting closer to my goal! from r/progresspics

4. Zajedno smo jači! Muž i žena su zajedno odlučili krenuti u bitku protiv kilograma - i pobijedili.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Chantelle (@chantellevsg)

5. Transformacija gotova taman prije Noći vještica.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Jessica (@getfitwjessica)

6. 'Naučila sam da psihička i fizička transformacija nije utrka. Koliko god dugo vremena ti treba  - samo gledaj naprijed i radi i dalje na sebi.'

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli STEPHANIE KATRINA (@stephaniekatrinaa)

7. Lijevo je fotografija na dan kada me zaprosio, a desno s našeg vjenčanja godinu dana kasnije. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Travel+Fitness+Yoga+Body Love (@haley_j_smith)

8. 'Nema boljeg osjećaja nego kad se osjećaš zdravo.'

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli anant ambani fc (@anantambanifc)

9. Prošao je dug put do cilja.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Dara Sarshuri (@utdara)

10. Sa 181 na 120 kilograma u deset mjeseci. Prvi put u životu vidi svoje mišiće.

M/35/5'5L8" [400lbs > 265lbs = 135lbs] (10 months) Weight loss progress. 10 months later and I'm surprised to see muscle for the first time in my life. CALORIE DEFICIT L, keto, one 1600 to 2000 calorie DECLICIOUS meal a day, and 10 minutes of high resistance bands ever single morning except Sunday. from r/progresspics

11.  Razlika je najvidljivija na kratkim hlačama. Prvo su stezale, sada vise.

F/23/5'4 [154 > 132 = 22] (12 months) These shorts used to be so tight, I had friction burns after 10 minutes, lol! from r/progresspics

12. Prije i kasnije. Na drugoj fotografiji muškarac je slikan taman nakon što je završio svoj treći triatlon.

M/34/5'10" [298lbs > 207lbs = 91lbs] (2.5 Years) Just finished my 3rd triathlon and shaved 24 minutes off my previous time! 25lbs left! from r/progresspics

13. Vjenčanje i druga godišnjica.

F/37/5'4 [225lbs > 145lbs = 80lbs] (16 months) Our wedding day vs our 2nd anniversary from r/progresspics

14. 'Moj sin je izgubio 61 kilogram u 52 tjedna. Jako sam ponosna!

M/16/5”11 [266lbs > 131lbs= 135lbs] 52 weeks. Proud of my son from r/progresspics

15. 'Sačuvajte komad odjeće kao podsjetnik na sav trud koji ste uložili u svoj novi izgled.'

F/21/5’5” [222lbs > 149lbs = 73lbs] (18 months) Always keep clothes as a reminder of the hard work you’ve put in! from r/progresspics

16. 'Od pretilosti do fit linije. To je bilo jedno nevjerojatno iskustvo!'

F/28/5’3” [322 lbs > 142 lbs = 180 lbs] I weigh 5 lbs more after they removed 5 lbs of loose skin 17 days ago thanks to swelling, but I’m still loving this dress!!! from r/progresspics

17. Da, na lijevoj i desnoj fotografiji je ista žena.

F/24/5’0” [256 > 155 = 101] I had skin removal surgery last week and the recovery has me down big time. This post is my and your reminder that we can’t give up :) from r/progresspics

18. Izgubio je 133 kilograma u 14 mjeseci. 

M/27/5'11" [508lbs>~215 - 225lbs=~293lbs] (~14 Months) 6 months Isagenix, then Keto+IF. Exercise. It's been really challenging getting to my goal of 200lbs. Stuck in 220s for 4 months. from r/progresspics

19. Stvarno velika promjena.

F/31/5’5” [317>182= -135 lbs]. Finally hit my next big milestone! Celebrated with a size 12 jumpsuit (down from a 28) from r/progresspics

20. Muškarac je pao sa 163 na 82 kilograma u 6 godina. 

m/26/5'8" [360lbs > 180lbs = 180lbs] (72months) Just finished my first marathon! from r/progresspics

Komentari (27)
  • U zadnjih 20 godina jedem istu hranu u istoj količini... Do prije 5 godina sam išao na termine - nogomet 4 puta tjedno (pon i uto i čet i pet).... Sje*ao sam zglob i od tad nisam nijednom otišao na nogomet... Dobio 20 kg...iato jedem samo se ne bavim nogometom kao prije

    30. 6. 2019,   23:17
  • Tko Vam je prevodio ove tekstove? Trebao bi ponovno na tecaj.

    30. 6. 2019,   23:38
  • Za to ti i netreba nista puno samo volja i zelja da uspijes...nakon poroda borila sam se sa povecim brojem kg,otac mi zivi i radi u italiji godinama i u istom mjestu pozna sve,u namjeri da mi kupi nesto za mrsavljenje nebitne cjene ,od farmaceutkinje je savjetovan da ne kupuje nista vec da pijem puno vode i ne jedem kruh,malo sam bila skeptik...ali nakon nekog vremena rezultati su bili i vise no vidljivi...zbilja pomaze a ne kosta nista...

    1. 7. 2019,   07:15