Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Začini svoj smoothie, lakše topi kile i budi otporniji na viruse

Začini svoj smoothie, lakše topi kile i budi otporniji na viruse
1

Želite li ojačati imunitet i zdravlje, započnite dan smoothijem od voća ili povrća, ili njihovom kombinacijom. Uz dodatak nekih začina takvi napici mogu imati i snažno ljekovito djelovanje

VIDEO

Želite li ojačati imunitet i zdravlje, započnite dan  smoothijem od voća ili povrća, ili njihovom kombinacijom. Takav napitak može biti i međuobrok, a ukoliko mu dodate i određene začine, može imati i ljekovita svojstva. Evo koje začine možete dodavati kod njihove pripreme te kako izabrati baš onaj koji vam treba:   

Đumbir

Sadrži posebne fitonutrijente gingerole koji imaju snažna protuupalna svojstva i pospješuju rad probavnog sustava. Kao i većina drugih začina, ima termogenička svojstva koja ubrzavaju rad metabolizma. Smiruje želudac te ublažava mučnine.

Može se kombinirati s: jabukama, bananama, narančama, limunom, kruškama, smokvama, datuljama, tropskim voćem, mrkvom, lisnatim povrćem. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Dodajte 1 žličicu svježe naribanog đumbira.

POGLEDAJTE VIDEO: 

Pokretanje videa...

kurkuma 00:11

Kurkuma

Pridonosi općem zdravlju organizma prvenstveno zahvaljujući biljnom pigmentu kurkumina, koji je jedan od najjačih antioksidanata i posjeduje snažna protuupalna svojstva, djeluje antikancerogeno i pogoduje optimalnoj funkciji jetre povećavajući njenu detoksikaciju. 

Može se kombinirati s: bananama, vanilijom, ananasom, narančom, mangom, datuljama i kakaom. 

Dodajte 1 žličicu praha. 

10 domaćih napitaka koji čiste tijelo od toksina, tope salo...
10 domaćih napitaka koji čiste tijelo od toksina, tope salo...

Crni papar

Sadrži piperin, jedinstveni fitonutrijent koji ima snažnu antioksidativnu aktivnost kao i antibiotska svojstva protiv niza bakterija. Hranjive tvari u papru pouspješuju probavu te djeluju na smanjenje nadutosti, odnosno sprječavaju stvaranje plinova u crijevima.

Može se kombinirati s: mangom, ananasom, kupinama, grejpom, jagodama, sokovima od povrća, dinjom.

Dodajte 1/2 do 1 žličicu papra.

10 supernapitaka: Kivi vraća energiju, a naranča smiruje bol
10 supernapitaka: Kivi vraća energiju, a naranča smiruje bol

Bosiljak, kopar i korijander

Zahvaljujući visokom sadržaju flavonoida imaju jaka antioksidativna svojstva, pa djeluju protuupalno u organizmu. Važnost antioksidativnog djelovanja upravo je u zaštiti organizma od djelovanja slobodnih radikala za koje je poznato sudjeluju u nastanku raznih oboljenja.

Dodati 2-3 lista u smoothie s zelenolisnatim povrćem. 

Menta

Taj začin potiče probavu te smiruje želudac kod probavnih smetnji i upala. Snažan miris metvice je vrlo učinkovit u čišćenju nosa, grla, bronha i pluća, te pomaže olakšati simptome astme i prehlade. 

Može se kombinirati s: limetom, grejpom, dinjama, bobičastim voćem, krastavcem.

Dodati oko 3-4 lista u smoothie. 

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 1
VIDEO

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 28. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru