Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Započnite dan sa shakeom od algi koji će potisnuti vašu glad

Započnite dan sa shakeom od algi koji će potisnuti vašu glad
1

Muškarci i žene koji su pili napitak na bazi alginata za doručak u vrijeme ručka imali su gotovo 30 posto manji osjećaj gladi od onih koji su popili normalan napitak

VIDEO

Dodavanje ekstrakta alge alginata u čokoladni napitak potiskuje glad i tako vam pomaže da izgubite na težini, pokazala je studija objavljena u časopisu Obesity. Muškarci i žene koji su pili napitak na bazi alginata za doručak u vrijeme ručka imali su gotovo 30 posto manji osjećaj gladi od onih koji su popili normalan napitak. Alginat nema nikakav učinak na promjenu okusa, a najčešće se dodaje uz kalcij. U kiselom okruženju želuca alginat se pretvara u gel, a kalcij mu daje potrebnu čvrstoću. To stvara osjećaj punine i pomaže da se hrana u želucu zadrži duže.

- Mnoge različite dijete i djetni programi mogu biti učinkoviti u smanjenju težine. Međutim, mnogi subjekti se ne pridržavaju dijeta i smanjena težina naravno se ne postići ili održati - upozorava voditelj istraživanja Harry Peters.

Odlaganje povratka gladi nakon obroka potencijalno povećava zadovoljstvo ljudi jer kontroliraju težinu i dugoročno si smanjuju potrebu za potrošnjom hrane, dodaje Peters.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs
Hrvatski običaji

Danas je Veliki petak: Vjernici moraju poštovati post i nemrs

Veliki petak se u tradiciji različitih krajeva obilježava na različite načine, no svima je zajednička činjenica da je ovo jedini dan u godini kad nema svete mise
'Čuvam popis svih muškaraca s kojima sam spavala. To me naučilo važnu životnu lekciju'
IMA ISKUSTVA

'Čuvam popis svih muškaraca s kojima sam spavala. To me naučilo važnu životnu lekciju'

Britanka Almara Abgarian naišla je na popis koji je neko vrijeme radila. Otkriva listu muškaraca s kojima je spavala te se sjeća raznih iskustava i prilika na raznim putovanjima