Zatvorite vrata proljetnoj alergiji i peludnoj groznici

Kihanje, začepljeni dišni putevi, curenje nosa i suzenje očiju samo su neki od simptoma proljetnih alergija od kojih pate milijuni ljudi diljem svijeta.
- Alergija je, jednostavnije rečeno, prejaka reakcija organizma na ono s čim dolazimo u kontakt - objasnila je alergologinja dr. Irena Ivković-Jureković. Kako bi se lakše borili s alergijama, pratite izvješća o koncentraciji peludi u vašoj blizini. Najviša koncentracija peludi je od pet do deset sati te u rano predvečerje toplih, suhih i vjetrovitih dana. Tada vjetar raspuhuje pelud s drveća. Najniže koncentracije su od podneva do kasnog poslijepodneva, posebno za vlažnih dana jer kiša privremeno ispere pelud iz zraka. Peludi najviše ima u parkovima i na livadama. Kako biste se zaštitili, zatvarajte vrata i prozore. Rublje nemojte sušiti vani jer se pelud može zalijepiti na njega. Pomoći će i klimatizacijski uređaji u autima jer pročišćavaju zrak.

ALERGIJU IMA OKO 10 POSTO HRVATA
Bukva, breza, lijeska i joha rano cvatu i otpuštaju pelud već u siječnju i veljači. U lipnju, srpnju i kolovozu počinje pelud trava. Gotovo svatko jednom tijekom života ima neku alergijsku reakciju. U Hrvatskoj se učestalost alergijske hunjavice procjenjuje na 7 do 10 posto općeg pučanstva, najčešće u gradovima i među mlađima.

TESTIRANJE JE NUŽNO ZA LIJEČENJE
Liječenje će biti uspješno samo ako znate na što ste točno alergični. Najbrži i najučinkovitiji je alergotest na koži koji je gotov za 15-20 minuta. No alergiju možete otkriti i vađenjem krvi, testiranjem funkcije pluća bronhodilatorom, testiranjem flasterima i provokativnim testom koji se rabi ako drugi testovi nisu dostupni.

LIJEKOVI BEZ RECEPTA
Pomoći mogu antihistaminici poput Claritina, koji se mogu dobiti bez recepta. Svako jutro uzmite tabletu na tašte. Ne pomogne li, probajte sa sprejem za nos. No pridržavajte se uputa o dužini korištenja jer o nekima doista možete postati ovisni.

LIJEČENJE BEZ LIJEKOVA
Nakon svakog boravka vani istuširajte se jer ste doslovno prekriveni alergenima koje sipate po kući. Oni se lijepe za namještaj i posteljinu pa češće usisavajte te mijenjajte i odjeću i prekrivače. Istuširajte se i prije spavanja da ih ne unesete u krevet.

SLANA VODA ZA NOS
Djelotvornost alternativnih metoda poput akupunkture i homeopatije još se istražuje. Neki prirodni pripravci poput obične slane vode pomažu kod začepljenog nosa. Samo pomiješajte dva dl vode s pola čajne žličice soli i stavite u bočicu s pumpicom.