Vraćaju samopouzdanje: Besplatne antistresne radionice udruga Umijeće življenja organizira u Zagrebu, Varaždinu, Čakovcu, Splitu i Zadru. Radionice drže i u zatvoru
PUNE BATERIJE
Nije bronhi, ali lakše se diše: Nezaposlenima besplatna joga
Ako do 17. travnja ne plati ratu kredita, Suzy i njeno dvoje djece ostat će bez stana. Dvije godine bezuspješno traži posao, a jogom “puni baterije”.
- Možete sjediti u kući i plakati, no to neće ništa riješiti. Mi smo vesele i nasmijane bez obzira na probleme - rekla je Suzy (45) nakon vikenda provedenog na antistresnoj radionici u Zagrebu. Udruga Umijeće življenja besplatno ih organizira za nezaposlene i u Varaždinu, Čakovcu, Splitu i Zadru.
- Ljudi sa samopouzdanjem i više energije lakše podnose stres i imaju veću šansu pronaći posao - objasnila je Katarina Bolfek iz udruge i dodala da sretni ljudi dišu drukčije od ljutih ili tužnih.
- Kad ovladate ritmom daha, možete mijenjati raspoloženje - upozorila je.
Radionice drže i u zatvorima.
- Zatvorenici vole razvijati tijelo. Mi im dajemo priliku da tijelo dožive na poseban način - ispričala je instruktorica joge Sanja Kodrić.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
