Denis Latin (41) otkrio je tajnu dijete uz pomoć koje je smršavio 15 kilograma. Glad je varao grickajući kikiriki, orahe, bademe i puno grejpa
Jeo sam zob, a obroke sam mijenjao sladoledom
Jeo sam najnormalnije i nisam patio za hranom. Jedino sam sebi nametnuo novi režim života, odgovorio je Denis Latin (41) na pitanje kako je u 45 dana uspio skinuti 15 kilograma. - Lijegao bih najkasnje u ponoć, a ustajao oko 8 ujutro. Važno je i da nisam bio pod stresom, pa sam mogao razmišljati kad i što jedem. Pokušao sam prehranu uskladiti s testom intolerancije na kojem sam bio prošle godine i kad su mi na temelju analize krvi preporučili prehranu - kaže Latin, čiji su se obroci uglavnom sastojali od dalmatinskih specijaliteta. - Sva jela su bila s maslinovim uljem. Jeo sam i puno blitve, ribe i voća. Nisam pio vino, a umjesto kruha sam jeo zob, rižu i tjesteninu, ali umjereno. Osim toga, neki bih obrok zamijenio sladoledom koji potiče mršavljenje - otkrio je Latin.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
