Nemam vremena za vježbanje. Ja radim. Ponekad i 20 sati na dan, kazala je Salma Hayek. Dodaje kako ju je kolegica naučila da jača mišiće bez stiskanja
TAJNA VITKOSTI
Salma: Aktiviram svoje mišiće odgovarajućim držanjem tijela
Jedna od najzgodnijih zvijezda Hollywooda, Salma Hayek (48) kaže kako su neki ljudi disciplinirani te vježbaju rano ujutro, no ona nije jedna od njih.
- Nemam vremena za vježbanje. Ja radim. Ponekad i 20 sati na dan - kazala je Salma. Dodaje kako ju je žena s kojom radi u Londonu naučila držati tijelo tako da svi mišići budu aktivirani cijeli dan.
- Naučila me da jačam svoje mišiće bez da ih stišćem. Možete ih opustiti i fokusirati se na dijelove koje treba koristiti, ali nikad s napetošću. Čak i dok perete zube, vježbate mišiće - rekla je glumica i savjetuje kako trebamo biti svjesni svog tijela.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
