Obavijesti

Sport

Komentari 30

Novi Realov trener: Nema više pizze, kruha, sladoleda, kečapa

Novi Realov trener: Nema više pizze, kruha, sladoleda, kečapa
1

Ako igrači žele nešto staviti na hranu, to može biti samo sol i papar. Nema ni glaziranih pića. Vjerujte mi, sve će se to odraziti na igru, rekao je Antonio Conte, koji bi trebao preuzeti Real Madrid

VIDEO

Antonio Conte sprema se preuzeti Real Madrid, a s njim pod rukom dolazi i novi jelovnik.

Talijan je poznat po vrlo strogom dijetnom režimu u kojem igrači ne smiju jesti baš što hoće. Veliki je protivnik ogromnih porcija, njegovi igrači moraju jesti u malim količinama, ali više puta na dan.

Na zabranjenoj listi nalaze se sve vrste pizza, od najednostavnije s rajčicom, mozzarellom i bosiljkom, pa do onih s gljivama, artičokama ili slaninom. Pizza nema. Zabranjen je i bilo kakav kruh, a poslije ručka nema sladoleda kao desert.

Kruh, ako baš moraju, mogu nadomjestiti tjesteninom od integralnog brašna. Također, glavni obrok bi morala biti tjestenina od integralnog brašna s rajčicom, piletinom, tikvicama, patlidžanima...

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Kečap i majoneza su najstrožije zabranjeni, a ako igrače žele nešto staviti na hranu to može biti samo sol i papar. Naravno, vinski ocat je zabranjen, kao i jabučni, a smije se koristiti samo balzamični.

Umjesto jaja, preporučena je salata od piletine. Naravno, ako želite sve to zaliti nekakvim gaziranim pićem, možete  zaboraviti. Dozvoljeni su voda i čaj, ali čaj bez šećera. 

- Pred kraj igračke karijere počeo sam paziti na prehranu i odmah sam se osjećao puno bolje. Iz tog razloga sam na početku trenerske karijere odlučio da će se moji igrači zdravo hraniti jer se to odražava na terenu. Sve što tražim jest da se uravnoteže ugljikohidrati i proteini. Također, to je jako dobro jer spriječava ozljede, a oporavak je puno brži - objasnio je Conte.

Conte, koji je rođen u Lecceu, za vrijeme igračke karijere bio je poznat kao veliki trkač, nogometaš koji je mogao trčati 'koliko želite'. 

- Trčim i danas kad ulovim vremena, nekakvih 30-40 minuta. Ne više, dosta sam se natrčao kao igrač - rekao je Conte, otkrivši što on preferira jesti.

- Izbjegavam ugljikohidrate, jedem proteine i povrće. Ali, kad sam s obitelji, sa suprugom i kćerkom, jedemo špagete. Volim tjesteninu, ali je izbjegavam zbog ugljikohidrata. Izbjegavam i Nutellu jer nije dobra - rekao je Conte.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 30
VIDEO

Zagreb - Montpellier 27-27: Zagrebaši remizirali u drami, još su u igri za četvrtfinale LP!
LIGA PRVAKA

Zagreb - Montpellier 27-27: Zagrebaši remizirali u drami, još su u igri za četvrtfinale LP!

Zagreb je u dramatičnoj utakmici remizirao s Montpellierom (27-27) u prvoj utakmici osmine finala Lige prvaka u krcatoj zagrebačkoj Areni. Uzvrat je za tjedan dana u Francuskoj

Bivši suigrač napao dinamovca Sučića: 'Sramoto! Nadam se da ćemo se jednom sresti na ulici'
PROMIJENIO REPREZENTACIJU

Bivši suigrač napao dinamovca Sučića: 'Sramoto! Nadam se da ćemo se jednom sresti na ulici'

Petar Sučić ubuduće će igrati za hrvatsku reprezentaciju, a njegova odluka nije baš najbolje sjela njegovom bivšem suigraču iz BiH koji ga je žestoko isprozivao
Selahi: Već godinama slušam 'Petković ili Livaja'. A ni jedan ni drugi nisu najbolji u HNL-u
DIRIGENT RIJEČKE IGRE

Selahi: Već godinama slušam 'Petković ili Livaja'. A ni jedan ni drugi nisu najbolji u HNL-u

Prvi smo, imamo realne šanse osvojiti naslov, ali o tome se u Rijeci ne razmišlja tako, ispričao je veznjak Rijeke Lindon Selahi i otkrio tko je za njega najbolji igrač u HNL-u