Vodu treba piti u malim količinama tijekom cijelog dana jer u trenutku kad osjetimo žeđ već smo lagano dehidrirani. Tu je i jednostavan test boje vašeg urina koji otkriva pijete li dovoljno tekućine
Od životne je važnosti piti vodu, odnosno tekućinu, prije, tijekom i nakon vježbanja. Intenzivno znojenje u ekstremnim situacijama može dovesti do dehidracije ili kolabriranja...
Gubitak samo dva posto ukupne količine vode u tijelu treba nadoknaditi što prije. Kronična dehidracija uništava organe, a kod male djece dehidracija se može prepoznati plakanjem bez suza...
Tijekom ovih ljetnih vrućina vrlo je važno unositi dovoljnu količinu vodu, a često se događa da na to i zaboravimo. Kako ne bi snosili posljedice kao što su vrtoglavica, glavobolja i ostalo, važno je da pijete dovoljno vode
Svi smo mi barem jednom navečer legli u krevet bez da smo skinuli šminku ne razmišljajući o posljedicama. Čak i slavna Courtney Love o tome ima poznati stih “when I wake up, in my makeup”
Muškarci imaju veće potrebe za tekućinom od žena zbog toga što imaju više nemasnog tkiva u tijelu. Trudnice također imaju povećane potrebe za tekućinom, a stariji bi ljudi trebali piti i kad nisu žedni
Uzmemo li u obzir da se ljudsko tijelo sastoji od oko 70% vode i da je neophodna za rad svih organa, posljedice dehidracije mogu imati ozbiljne i trajne posljedice
Sin je na putu iz vrtića do kuće neprestano ponavljao da je jako žedan. Kad smo stigli u stan popio je pola litre vode. Pokušavao je objasniti da se nije uspio napiti vode u vrtiću...
Voda se nalazi u svakoj stanici. Glavni sastojak izvanstaničnih tekućina, gdje služi za podmazivanje i transport. Već gubitak od samo 1 do 3 posto tekućine loše djeluje na zdravlje
Vaše tijelo nije ostalo bez dovoljno tekućine onog trenutka kad osjetite žeđ već se mučilo jako dugo, davalo vam signale, a vi niste reagirali - što može biti opasno
Obroci se ne smiju preskakati, a svaki se treba sastojati od složenih, cjelovitih ugljikohidrata, masti i proteina. Dugo se smatralo riža, tijesto i kruh drže dugo sitima, ali...
Dehidracija može dovesti do problema; od natečenih nogu do glavobolje, a u ozbiljnijim slučajevima i do stanja opasnih po život. Zato pijte 8 čaša vode dnevno
Djeca tekućinu dobivaju i u juhama te mlijeku pa ih ne morate siliti da stalno piju. Bebe koje još sisaju dobivaju sve što trebaju, no ipak im ponudite i malo vode
Psa nikad, niti na 'pet minuta' ne ostavljate samog - zatvorenog u automobilu jer bi se mogao doslovce prekuhati. Pročitajte korisne savjete kako spriječiti dehidraciju
O vodi ovisi naše zdravlje, bbez nje nema ni života! Ona čini dvije trećine ljudskog tijela, a kako starimo tako se i količina vode u našem tijelu sve više smanjuje
Legendarni glazbenik već više od 20 godina ima dijabetes tipa 2. Prošli vikend hitno je prebačen u bolnicu u Las Vegasu nakon što je dehidrirao. Još se oporavlja
Blaga dehidracija odnosno nedostatak tekućine u tijelu može izazvati pojačanu žudnju za hranom. Manjak vode ujedno isušuje kožu i pospješuje nastanak bora
Dehidriranoj koži može se pomoći pravilnom prehranom, konzumiranjem dovoljne količine vode tijekom cijelog dana i, naravno, upotrebom hidratantnih krema
Novi reality producenti predstavljaju kao društveni eksperiment u kojem će kandidati pokušati izgraditi novo, bolje društvo. Izolirani su, a uvjeti za život su najosnovniji
Kao i kod svih živih bića tako i kod pasa voda je najvažniji obrok, pogotovo u vrijeme visokih temperatura. Osim za piće vodom možete 'umiti' ljubimca te ga tako rashladiti
Iskoristi svoj Oranž