Australka je tijekom korizme iz prehrane izbacila svu hranu te je konzumirala isključivo domaći sok. Oduševljena je što je taj ritual učinio njezinu tijelu, no ipak, to nije za svakoga
Paleo dijeta dozvoljava povrće, zelenje, korjenasto povrće, voće, orašaste plodove, sjemenke, meso, ribu i jaja. Svakako je važno da je hrana iz organskog uzgoja
Prvih sedam dana nije se mogla najesti, konstantno je osjećala glad. Htjela je jesti kruh, kolače i kiflice, stoga je pekare morala zaobići u velikom luku. Doručak je bio kritičan, jer je ujutro često jela sendviče
Donosimo vam pet dijeta uz koje se mršavi brzo te su nam stručnjaci objasnili kako se koja provodi. Izdvojili smo jelovnik za svaku dijetu, a na vama je da odaberete onu koja vam najbolje odgovara
Amerikanka se u međuvremenu ostvarila i u ulozi majke dva sina. Sada se suočava sa strahom da joj se težina ne vrati, ali ističe da pazi na prehranu...
Neke namirnice debljaju nas iako toga nismo svjesni, a tu je i biranje samo 'zdrave' hrane, kao i konstantna opsjednutost kalorijama i brojanjem svega što smo u unijeli u organizam
Nakon samo mjesec dana jedenja odrezaka i dimljenih prsa izgubio sam gotovo 10 kilograma, rekao je Isaiah Caldwell i napomenuo kako se počeo puno bolje osjećati tjedan dana nakon početka dijete
Britanska glumica Maisie Williams utjelovila je lik Catherine Dior, sestre dizajnera Christiana Diora u seriji 'The New Look'
Prva Afroamerikanka na naslovnici Voguea, Beverly Johnson, prisjetila se 70-ih i otkrila koje je opasne stvari radila kako bi bila mršava
Donosimo vam popis dijeta koje su prilagođene raznim stanjima, ali i potrebama pojedinog organizma. Uz njih dolaze i primjeri jelovnika, a svaku dijetu detaljno objašnjava stručnjak
Što je 'detoks'? To je proces pri kojemu se koriste određeni proizvodi ili metode 'čišćenja organizma' i uzimaju biljni pripravci ili suplementi da bi se iz njega izbacili takozvani 'toksini'
'Provela sam ‘Master Cleanse‘ dosta puta, ali radila bih i medicinska čišćenja, poput napitka u prahu, baze od riže..' ispričala je Linda
Aleksandra je svakako jedna od najuspješnijih glazbenica u regiji, a uz njen glas, brojni su oduševljeni i njenom vitkom linijom, u koju je Prijović uložila puno truda
Krenuo je vježbati dva do tri puta dnevno i jeo je obroke bogate proteinima svaka dva i pol sata, pa je sa 154 kilograma pao na 115
Par je uveo niz korisnih promjena u prehranu te sada dobro biraju namirnice i piće koje unose u vlastiti organizam. Smanjili su se za pola, vodeći uredan život
Uz propisanu prehranu, blizanci su morali raditi treninge izdržljivosti pet do šest puta na tjedan. Obojica su jela isti broj kalorija, a hrana im se razlikovala u sastavu
Uloga crijevnog mikrobioma može nam pomoći da shvatimo zašto se kilogrami često vraćaju nakon dijete. Uz pravilnu prehranu koja podržava zdrav mikrobiom, možemo stvoriti temelje za dugoročno održavanje zdrave tjelesne težine
Mnogi stručnjaci tvrde da znaju tajnu mršavljenja, osobama koje žele skinuti višak kilograma savjetuju da izbjegavaju određene namirnice, smanje unos hrane... Ali čini se da mozak ne pada na kalorijske ucjene
Influencerica Sam ne jede mliječne proizvode niti gluten, a u svom je videu o meniju s vjenčanja u detalje objasnila što je jela. Viralni video razljutio je mnoge: 'Ne mogu vjerovati'
Vrlo intenzivan seks može rastopiti čak 350 kalorija u pola sata što je kao pola sata trčanja na traci. Žene koje dožive orgazam potroše više kalorija od onih koje do vrhunca ne dođu
Iskoristi svoj Oranž