Ne postoje znanstveni dokazi da će proteinski shake nakon vježbe rezultirati većim mišićima kao ni da je dizanje najtežih utega najbrži put do željenih rezultata
Romeo Dev (23) umro je od puknuća moždane aneurizme. Indijac patuljastog rasta bio je najmanji builder na svijetu visok 83 centimetara i težak svega 10 kilograma...
Branitelj olimpijskog naslova u dizanju utega, njemački sportaš Matthias Stenier je imao dosta sreće. Uteg od gotovo 200 kilograma pao mu je na glavu. Nije mu ništa
Vidjeli smo puno puta da se pojedini sportaši ne vesele drugom mjestu, ali ne i da izgledaju kao da će počiniti suicid ispred kamera. Wu Jingbiao je djelovao baš tako
Korejski dizač utega Jaehyouk Sa na bolan način završio je Olimpijske igre nakon što je pri pokušaju dizanja 162 kilograma teško ozlijedio lakat, koji mu je iskočio
Umirovljena dočasnica Sandra Grgec (42) bila je potpuno asocijalna nakon rata. Počela se baviti bodybuildingom i osvojila je brojne domaće i međunarodne nagrade
Da biste ovako nešto postigli najprije je potrebno savladati drevnu kinesku vještinu Qigong, koja, najkraće rečeno, kroz tehnike disanja i meditaciju uči boljem životu
Čak i uz “vojsku” kozmetičara i kirurga ljepotice se pridržavaju pravila vježbanja. Lady Gaga kombinira kardiotrening i vježbe snage, dok se Helen Mirren isteže
Holley Mangold trenira kako bi uspjela ući u reprezentaciju SAD-a i otići s njima na Olimpijske igre u London i to u curama ne baš svojstvenoj kategoriji, dizanju utega
Nježna Charley (11) trenira svakog dana. Njezin brat kaže kako će uskoro moći dići i uteg od 31 kilu, koliko i sama teži. Zovu je najjačom curicom u Velikoj Britaniji
Pjevačica Colonije gostovala je u radijskoj emisiji Davora Dretara. Dočekao ju je s utezima od deset kilograma. Uzela ih je i pokazala da je u formi uoči svog koncerta
Solin: Policija traži Maria V.(36) i Erika K.(25) zbog tučnjave u Guliveru. Obojica su već poznati policiji. Mario po krađama, a Erik jer je pucao iz pištolja po automobilu
Na SP-u u dizanju utega u Turskoj Nurcan Taylan osvojila je tri zlata. Podignula je 93 kg u trzaju, a iznad glave 121 kg čime je srušila svjetske rekorde. Visoka je 152 cm i ima tek 48 kg
Mijenjanje vježbi, dizanje utega, pravi doabir odjeće i umjerenost pri odricanju pomažu, ali najvažnije je voljeti sebe savjetuje ‘The Body’
Na Kupu Titana u Sankt Petersburgu Andreju Melaničevu pala je štanga s utezima teškim 310 kila na prsa. Na veliku sreću prošao je bez ozlijeda. Poslije je 'izbenčao' 400 i pobijedio
Vježbe s utezima ili drugim velikim opterećenjem, tri puta na tjedan, ubrzavaju metabolizam i sagorijevaju kalorije čak 36 sati nakon treninga
Čileanka Elizabeth Poblete (22) radila je na masi kako bi prešla iz kategorije do 75 kg u kategoriju do 85 kg. Rodila je u šestom mjesecu trudnoće
Kim Byrne je instruktorica aerobika, savjetnica za ljepotu, kozmetičarka i pomoćnica ženi oboljeloj od multiple skleroze, te vježba tri sata na dan
Slavne zvijezde vježbaju utegom koji izgleda kao okrugli čajnik s ručkom a potječe iz Rusije. U 18. stoljeću su ruski vojnici dolazili u formu dižući ih.
Varya (13) od malena s ocem diže utege. Ona sada teži 40 kilograma, a može podići čak 350 kilograma. Ušla je i u Guinnessovu knjigu rekorda
Iskoristi svoj Oranž