Glavobolje su česte u prvim mjesecima trudnoće, no s vremenom se ublažavaju. Razlozi su hormonalne promjene, fluktuacija težine, stres i nedostatak tjelovježbe
Iako se razdoblje prije menopauze može činiti neugodnom fazom u životu, moje istraživanje sugerira suprotno. Otkrila sam da žene u kasnijoj dobi mogu doživjeti najbolji seks, kaže ginekologinja Hardwick-Smith
Iako u udžbenicima stoji da 'normalan' ciklus traje između 28 i 32 dana, ne treba se opterećivati time ako su vaši ciklusi inače pravilni i uglavnom isti kad je u pitanju trajanje i obilnost krvarenja
Tu su i sulude želje za jedenjem nejestivih stvari ili promjene raspoloženja koje si ni trudnica ni ljudi oko nje ne mogu objasniti. Nekima ispadaju stavri iz ruku i vrlo su nespretne
Kako se u menopauzi mijenja razina hormona, posebno estrogena, koža može postati suha, smanjuje se zaštita kože i može doći do promjena u mikrobiomu. Zato pravilna njega kože postaje vrlo važna
Hannah je svojim dlakama šokirala čak i voditelje britanskog showa za uljepšavanje Body Fixers, a zbog gustih i crnih dlaka od pupka sve do grudi imala je problema sa samopouzdanjem te nikad nije imala dečka
Život je ipak pravedan - rekle bi žene, čiji ciklus traje mjesec dana, dok se muški svaki dan ponavlja. To su otkriće utvrdili znanstvenici, objašnjavajući da su svi ljudi ponekad 'robovi' svojih hormonalnih stanja
Žene prirodno proizvode više oksitocina nego muškarci, a u svakom slučaju ovaj hormon doista utječe na našu percepciju svijeta i ono u što mi vjerujemo, kaže voditeljica studije Patty Van Cappellen.
Kad smo bolesni, često ćemo posegnuti za tabletom jer smatramo da će ona riješiti problem. No naša sugovornica objašnjava da čuda nema ni u jednoj tableti, čudo je u nama, u odluci da napravimo promjenu
Iako visina ili njezin nedostatak ne uzrokuju bilo kakve zdravstvene probleme, studije pokazuju kako zaostajanje u rastu itekako može utjecati na ozbiljna medicinska stanja. Evo što na to kaže prof. dr. sc. Gordana Stipančić
U svojim 20-ima promijenite prehrambene navike, uvedite kardio, intenzivne treninge i vježbe snage. A u 30-ima i 40-ima pripazite na san, trčite i hodajte sve više. Budite aktivni i vježbajte
Kada ste dobro raspoloženi ni odlazak u teretanu vam ne pada teško, no stručnjaci ističu kako bez obzira na raspoloženje s kojim dolazite, vježba ima isti učinak na vaše emocije
I stres nepovoljno utječe na tjelesnu liniju. Njegov učinak može ublažiti magnezij koji smanjuje otpuštanje kortizola. Najbolje je svakodnevnu prehranu nadopuniti špinatom, bademima i grahom
Još uvijek ljudi teže za zdravim potomcima zbog čega biraju i zdrave partnere, no budući da mu u petak navečer ne možete dati krv na testiranje, vaše se tijelo oslanja na poruke hormona
Bilo kakve traume vezane za seks imaju veliki utjecaj na osjećaj vlastite seksualnosti pa mogu biti razlog za to da odbijaju seks. Samopouzdanje također može biti važan faktor
Kiera Carter, novinarka Women's Health-a godinama se borila s aknama, ali nije bilo poboljšanja. Kao beauty novinarka probala je sve, a tek joj je karantena zbog korone poboljšala lice
Sočan francuski poljubac odlično djeluje na naše tijelo i psihu - uklanja stres, opušta, podiže samopouzdanje... Tijekom takvog poljupca u tijelu se aktivira 30-ak mišića
Dugotrajne terapije lijekovima mogu imati teške posljedice na organizam, što se može spriječiti. Važno je informirati se te razgovarati sa svojim liječnikom ako osjetite tegobe
U knjizi "Namirnice koje nas usrećuju" ističe se učinkovitost banana, avokada, srdela, crne čokolade i šafrana na subjektivan osjećaj sreće mnogih ljudi
Obično se prve sijede dobiju u tridesetima, a polovica kose posijedi do pedesetih, za što je kriv hormon nerepinefrin, koji se luči u stanju šoka. Ako naglo i rano posijedite, javite se liječniku
Iskoristi svoj Oranž