SAMO ZDRAVO Za Cristiana Ronalda kažu da stari unatrag. Svoj mladenački izgled i fit tijelo duguje svega nekoliko namirnica i recepata. Iako voli jesti sve, točno se drži broja kalorija koje smije pojesti
Kraljica ne voli jesti rižu ni češnjak, ali zato obožava slatko. Nijedan desert ne prolazi bez čokolade, a posebna je po tome što čak i bananu jede drugačije od drugih...
Čaj od preslice i koprive uklonit će toksine, puretina i piletina smanjuju masne jastučiće i naslage dok luk potiče stvaranje kolagena. Najbolji prijatelji celulita su slana hrana, umaci i alkohol...
RAVNOTEŽA Uz sendvič ili pečeno meso servirajte sezonsku salatu, a pri ruci uvijek imajte zdrave grickalice ili sušeno voće. Probiotički jogurt možete konzumirati uz svaki obrok
Definicija sendviča je široka, ogroman je broj sastojaka i njihovih kombinacija koje možemo staviti između dviju kriški kruha. Upravo je zato riječ o jednom od najkreativnijih jela. Evo osam svjetskih primjera koji to potvrđuju
'Mnoga jela na bazi povrća koja se nalaze na jelovniku fast food restorana su puna mnoštva konzervansa i aditiva kako bi se poboljšao okus i nadoknadio nedostatak mesa...'
Vegetarijanska hrana rezultirala je većim smanjenjem tzv. lošeg LDL kolesterola dok je mediteranska bila povezana s većim smanjenjem triglicerida i pokazatelja upale
POSNO, A FINO Ovu korizmu iskoristite kako biste unijeli kreativnost u kuhinju. Donosimo vam 24 jednostavna i raznolika recepta s kojima ćete obogatiti jelovnik i isprobati nešto sasvim novo
U Facebook grupi Jezični Fail - Nepismenost naša svagdašnja majka djeteta objavila je fotografiju jelovnika za kojeg kaže da je objavljen na internetskim stranicama vrtića koje pohađa njezino dijete
Moja krvna slika sada izgleda kao kod dečka od šest godina, opisuje nam Pisak koji se godinama borio sa zdravstvenim problemima. Pomogli su mu čaj od stolisnika, kamilice i gospine trave
Kad udare vrućine, napravite tjesteninu u slasnom umaku, ukusan rižot, aromatične tortilje, salate, frittate... Ne zamarajte se dugotrajnom pripremom, probajte ova brza i fina jela
Roštiljanje ne mora nužno biti okidač za nakupljanje kilograma. Uz dijetu koju donosimo možete svakodnevno uživati u roštilju i pritom gubiti kilograme. Povrće i začini čuda čine...
Jelovnik obogatite nezasićenim masnim kiselinama, poput maslinova i lanena ulja, a dnevno pojedite i do pet obroka voća. Pijte puno vode, polako kuhajte i šetajte...
Hrvatski nutricionisti podijelili su s nama idealna jela za svako doba dana i objasnili nam zašto je u tom dijelu dana najpotrebnije jesti hranu na toj bazi
Zlatna pravila: U jelovnik uvrstite više mahunarki, cjelovitih žitarica, zelenog lisnatog povrća, cikle, celera i đumbira koji će očistiti tijelo te jetru
Ove namirnice bogate su šećerima i mastima, uništavaju vitamine i minerale, a osim toga imaju i nisku enegetsku, a visoku kalorijsku vrijednost
Posljednji u nizu gafova premijerove supruge je 'obračun s kozlićem', ali rijetki znaju da se Sanja Milanović upleće i u državna pitanja te diktira neke zakone
ZDRAVLJE NA TANJURU: U posebnom prilogu posvećenom šećernoj bolesti donosimo vam savjete o prehrani i popise kalorijskih vrijednosti namirnica
Dok previše šećera, keksa, kolača i mlijeka pojačava neugodne simptome PMS-a, paprika, brokula, kelj, blitva i raštika pomažu tijelu da prebrodi one dane u mjesecu
Gladan si i nemaš ideja što pojesti? Želiš pozvati ekipu da zajedno uživate u dobroj hrani, ali nemaš love na mobilnom računu? Jelovnik.hr i 24mobi imaju riješenje!
Iskoristi svoj Oranž