Blagotvorna 'jela na žlicu' podižu imunitet i pomažu protiv umora te manjka energije. Služi kao poticaj za prelazak na laganiju i zdraviju prehranu ili detoksikaciju organizma
Hladni dani idealni su za finu povrtnu juhicu. Ako volite leću, onda će vam ova topla juha sigurno pasati jer je ona glavni sastojak. Dodatni plus je i to što se lako priprema - bez puno sjeckanja
Uz par jednostavnih koraka nagradite i ugrijte vaše tijelo toplim juhama, sljedeće kombinacije toplog napitka ne sadrže meso, već su pripremane od sezonskih namirnica
Glavni sastojak češnjaka je allicin, spoj koji ima antibakterijsko, antivirusno, antigljivično, antiparazitsko i antioksidacijsko djelovanje, smatraju stručnjaci
Ovaj recept savršen je za hladnije mjesece koji su pred nama, a radi se o umaku sličnom onom iz feta tjestenine koja je bila viralna prošle godine - samo je umjesto fete dodan Boursin sir
Iako su mnogi odustali od pripreme patke, ovaj jednostavni recept za juhu od pačjih prsa obiluje željezom, bakrom te nizom vitamina koji će vam očuvati imunitet u vrijeme viroza
Iako je u jesensko vrijeme najpoznatija juha s bundevom, tople juhe možete spraviti i od batata, cvjetače ili mrkve. Kombinacija je bezbroj, a na vama je da odaberete što vam više prija
Uvrstite u prehranu sezonske namirnice jer one sadrže vrijedne sastojke koji su nam potrebni u određeno vrijeme. Jedite svježe obroke i birajte namirnice nižeg GI, savjetuje nutricionistica Sandra Marić Bulat
Ovo kremasto varivo od špinata se može brzinski pripremiti, a ukusno je i zdravo te će vas zagrijati tijekom hladnih jesenskih dana. Sa samo par sastojaka dobit ćete zdravi obrok
Želite li kušati nešto novo, svakako napravite ovu zanimljivu, aromatičnu juhu. Odlična je kao prilog glavnom jelu ili kao samostalno jelo, lagana večera, užina između obroka
Iako postoji mnoštvo ideja za bučinu juhu s otmjenim sastojcima, ova slana juha od bundeve iz konzerve olakšava stvari jer će vam trebati samo nekoliko sastojaka iz smočnice
Domaće juhe od kostiju ili vegetarijanske vrlo su niske glikemijske vrijednosti, bez dodanog šećera, niskokalorične i odličan su međuobrok te ukusan način za kvalitetnu hidrataciju
Ako vam se ne da po ljeti previše kuhati, onda je juha od leće idealna za vas jer ne iziskuje puno vremena, bogata je zdravim, nutritivno bogatim povrćem i brzo će vas zasititi
Ova juha intenzivnog okusa poslužuje se u cijeloj zapadnoj Africi, posebno u Nigeriji i Kamerunu. Postoji više varijanti sa različitim vrstama mesa, a ljute papričice su nezaobilazan dodatak u svima
U slučaju da ju ne pojedete odmah, juhu možete spremiti u hladnjak i posluživati nekoliko dana. Svi sastojci su zdravi, a ljeti će vam ona dobro doći jer ne morate paliti štednjak ni pećnicu
Špinat pročišćava krv, jača imunitet i daje vašoj koži prirodan sjaj. Kako biste iskoristili njegove blagodati donosimo vam recept za najlakšu pripremu juhe od špinata
Osim što su bogatog okusa, tikvice su dobre i za zdravlje, a osim toga du odličan izbor želite li pojesti nešto lagano. Donosimo vam tri ljetna recepta - gusta krem juha, umak za tjesteninu i rezanci od tikvica
Želite li pojesti nešto zdravo i lagano, a opet brzo gotovo, pripremite ovu prefinu juhu. Gotova je za otprilike pola sata. Ukoliko nemate povrtni temeljac, ubacite u lonac povrtnu kocku
Blagotvorna 'jela na žlicu' podižu imunitet i pomažu protiv umora te manjka energije. Juha je slastan povod da iskoristite okuse mladog povrća
U prošlosti ljudi su svašta 'krčkali', od kornjačinih oklopa do bambusa u juhi, a neki od tih recepata su se zbog svojih zdravih i okrepljujućih svojstva zadržali do dan danas
Iskoristi svoj Oranž