Svakodnevna šetnja u trajanju od 15 do 30 minuta korisna je za ukupno zdravlje i svakako bi ju trebalo uvrstiti u raspored, kažu stručnjaci. Evo 10 argumenata koji idu tome u prilog
Već je poznato da vitamin C ima važnu ulogu u zdravlju kostiju, ali također može pomoći u održavanju snažnih mišića. Otprilike dvije trećine ukupnog vitamina C u našem tijelu nalazi se u skeletnim mišićima
Na plaži otoka Wighta, na južnoj obali Engleske, britanski lovci na fosile pronašli su četiri kosti nove vrste teropodnih dinosaura, skupine u koju spada Tiranosaur rex
Par je nestao 2002. godine iz stana nesretnog mladića. Nestanak je prijavio jedan rođak jer mu se mladić i djevojka tada nisu javljali. Policija će pokušati pronaći ubojicu
Nakon što je zaprimljena dojava oko 15.15 sati, policijski službenici obavili su očevid te je utvrđeno da se u šumskom dijelu između Verudele i uvale Sccorgiana nalaze kosti ljudskog porijekla
Ako sate i dane provodite sjedeći ispred računala i još uz to ako stolica na kojoj sjedite nije najudobnija, važno je povremeno ustajanje. Svakih pola sata ustajte i malo prošetajte
Na temelju prikupljenih podataka o grobištu žrtava Drugog svjetskog rata i poslijeratnog razdoblja su 24. veljače započeli s istraživanjem u Tomašici. Isti dan potvrdili su i pronalazak posmrtnih ostataka
Koktel lijekova već je testiran na štakorima gdje je potaknuo izrastanje nove kosti i ubrzao proces zacijeljivanja. Koktel se pokazao sigurnim i liječnici se nadaju započeti testiranja na ljudima
'Ako vam mesar ponudi čiste, bijele kosti s masti u sredini, nemojte ih kupiti jer od njih samo dobijete mliječno bijelu juhu lošeg okusa - trebaju vam raznolike kosti sa nešto mesa, npr. goveđe s vrata'
ZANIMLJIVOSTI Tijekom deset godina svi su oštećeni dijelovi na kostima zamijenjeni novima. Građa kostiju je poput armiranog betona. Zbog kalcija su snažne, a zbog vlakana kolagena fleksibilne
Postoje tri vrste građe kostiju - sitna, srednja i jača, a određuje se prema obujmu zapešća. Oni s jačom građom kostiju mogu imati kilu do dvije, no ne 10 kila više te kosti nisu izlika za pretilost
DOBRE VIJESTI Dosad se pokazalo da su vježbe s utezima i trčanje vrlo korisni za prevenciju osteoporoze, no to nisu pogodne vježbe za stariju populaciju
U knjizi 'Najbolje od dijetetike' autorice nam objašnjavaju da su kretanje, veća izloženost sunčevoj svjetlosti, te dobra prehrana odgovorni za manju pojavnost osteoporoze na Mediteranu...
Povodom međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, bolnica San Carllo Borromeo u Milanu izložila je rendgenske snimke žrtava obiteljskog nasilja koje su kod njih potražile pomoć
Liječnici su mladoj Kineskinji objasnili da su joj ozljede nastale zbog kroničnog nedostatka vitamina D, zbog čega su joj kosti postale krhke i porozne
Spavanje je besplatno, a ima brojne dobrobiti za naše zdravlje. Zato je važno voditi računa da se uvijek dobro odmorite, ističu stručnjaci i upozoravaju da loš san remeti kvalitetu života
Nokti na rukama rastu brže od onih na nogama. Dodatno, najbrže raste nokat na srednjem prstu ruke, a ako je riječ o dominantnoj ruci, on raste dvostruko brže od ostalih
Jedan bjelanjak sadrži samo 17 kalorija, u odnosu na 71 kaloriju, koliko sadrži cijelo jaje. Ne sadrži kolesterol ni zasićene masnoće, pa je dobar za oboljele od dijabetesa ili ljude s visokim kolesterolom
Roopkund, jezero locirano u indijskom dijelu Himalaja jedno je od najtajanstvenijih znamenitosti na svijetu i to zbog stotina ljudskih kostura koji se nalaze u njemu. Najstariji potječu iz sedmog stoljeća
Smatra se da je bedrena kost duga dva metra pripadala sauropodu - dinosaurima biljojedima s dugim vratovima i repovima koji su bili rasprostranjeni u kasnoj juri, prije više od 140 milijuna godina.
Iskoristi svoj Oranž