Više od 70 posto soli nalazi se u prerađenoj hrani, zato je treba izbjegavati što je više moguće. Chef Branko Ognjenović kaže kako je većina nas od djetinjstva naviknuta na hranu koja je soljena
KUĆNA LJEKARNA U borbi protiv povišenog tlaka pomoći mogu diuretičke biljke poput koprive i celera, a usput se preporučuje i grickanje sjemenki bundeve te čaj od gloga
Ranije su stručnjaci vjerovali da unos velikih količina voća i povrća može poništiti učinak većih količina soli u prehrani na krvni tlak. Međutim, novo istraživanje to demantira...
Japanska metoda pokazala se sjajnom tehnikom relaksacije i upravljanja stresom. Stabla ispuštaju spojeve koji povećavaju broj stanica u tijelu koje ubijaju viruse
Istraživanja su potvrdila da pomažu kod raka, alergija, virusnih infekcija, depresije, neurodegenerativnih bolesti, visokog krvnog tlaka, loše probave, …
Microlife AFIB,klinički validirani trakomjer ima mogućnost otkrivanja atrijske fibrilacije koja je glavni čimbenik za nastanak moždanog udara
Hipertenzija je i u Hrvatskoj značajan javnozdravstveni problem. Istraživanja pokazuju da je kod nas hipertenzija zabilježena u čak 45,6 posto muškaraca i 43 posto žena odrasle dobi.
Voće i povrće će utjecati na smanjenje LDL kolesterola u krvi, kao i na omekšavanje krvnih žila, a vlakna će regulirati šećer i smanjiti glad. Sve to utječe i na krvni tlak
Trajno povišenje krvnog tlaka dovodi do oštećenja krvnih žila srca, bubrega, mozga i mrežnice što povećava učestalost nastanka infarkta miokarda, moždanog udara
Slušanje Red Hot Chili Peppersa otkucaje srca povećava dok ih dio Simfonije br. 9 smanjuje i tako štiti srce, otkrili su britanski znanstvenici. Poslušajte kako zvuči...
Prema istraživanjima Svjetske zdravstvene organizacije glavni čimbenici za rizika za razvoj srčanožilnih oboljenja su visoki krvni tlak, pušenje, vrazina masnoća...
Sjednite, naslonite se, oslonite ruku o stol, a noge o pod te dok mjerite tlak ne govorite kako biste dobili što točnije vrijednosti, pripazite da jedete zdravu hranu
U organizaciji Medikor – OMRON Healthcare Europe održan prvi simpozij Kontrola krvnog tlaka – ključni čimbenik u prevenciji kardiovaskularnih bolesti
Povišeni krvni tlak naziva se i tihim ubojicom jer ga možete imati godinama i ne primijetiti, a čak 40 posto ljudi iznad 50 g. ga ima. Provjerite koliko znate o njemu
Gazirani i zaslađeni sokovi smanjuju razinu dušikovog oksida, uzrokuju grčenje žila, a time i rast tlaka. Odrasli koji ih piju imaju do 70 posto veći rizik od visokog tlaka
Visoki tlak oštećuje žile i jedan je od glavnih krivaca moždanog i srčanog udara, a u razvijenim zemljama preko 70 posto ljudi starijih od 65. g. ima povišene vrijednosti
Što je razlika u tlaku na dvije ruke veća to je i veći rizik od začepljenja arterija u ruci na kojoj je tlak bio viši. Time se povećava i rizik od moždanog i srčanog udara
U borbi s visokim krvnim tlakom pomžu avokado i banane koje obiluju kalijem, prirodnim regulatorom tlaka te sok od cikle i tamna čokolada koji šire žile
Kontroliraj tlak: Preporučena doza soli je pet grama, a Hrvati pojedu čak 11,6. Tako im raste tlak, ali i rizik od moždanoga te srčanog udara, a sve je to lako spriječiti
Jači od problema: Banane i hibiskus te 30 minuta Mozartove glazbe na dan stavit će tlak pod kontrolu, a od infarkta vas štite i brzo hodanje te sporo disanje
Iskoristi svoj Oranž