Muškarac je ostavio upaljen automobil na obližnjoj stanici i samo je skočio do pekarnice. Uslijedio je šok
Uhvatili su ga građani i policija te vezali za rasvjetni stup. Trebalo im je 30 minuta da ga uhvate
Napadaj panike može vas pogoditi bilo kad i bilo gdje, bilo da imate povijest paničnih napadaja ili da je nikad niste osjetili. Ponekad je uzrok očit (bolest, otkaz), a ponekad je to potpuno nejasno
Petra Kurtela na društvenim je mrežama otkrila kako želi biti potpuno spremna ako izbije rat i na našem području. Nije željela stvoriti paniku, kako kaže, pa ju je štrecnulo kad je pročitala što joj pišu
Denis iz Ukrajine nam se javio telefonski da objasni situaciju u Ukrajini. Tokom razgovora nam govori da kroz prozor gleda ljude u panici kako bježe, a i sam mora odlučiti hoće li ostati...
Ako do sada niste, mogli biste početi osjećati pritisak okoline oko stvari koje bi po njima trebali napraviti, ako još niste, a to je biti u braku, imati svoj dom, djecu i posao
Panika često vodi do ozljeda i kompliciranja cijele situacije, pa je dobro proučiti što možete učiniti da se zaštitite i kako si pomoći u prvo vrijeme, kako biste smanjili rizik od još veće štete
Iako su napadi tjeskobe i panike slični, izuzetno se razlikuju kad je riječ o intenzitetu i trajanju. Stoga valja znati kako ih prepoznati i potražiti stručnu pomoć na vrijeme
Philip Konstantinou (22) i Joshua Maurer (20) trčali su cik-cak kako ih ne bi pogodio metak. Sreli su policajce koji su navlačili pancirke i činili se opuštenima. 'Kao da nam nisu vjerovali, kao da je bio lažni alarm', rekli su
Kada vas uhvate crne misli, ustanite, izađite, prošećite. Poduzmite nešto što će vam pomoći u preusmjeravanju misli sa negativnih na pozitivne. To će promijeniti način na koji ćete doživjeti ostatak dana
Kad iz glave izbacimo pitanje ‘zašto se bojimo’, počinje naše oslobađanje iz stanja žrtve i iustražujemo što to propuštamo dok izbjegavamo neugodne situacije...
Panični napad je iznenadna epizoda jakog straha koja pokreće snažne fizičke reakcije kada nema stvarne opasnosti ili očitog uzroka. Ti su napadi većinom normalni i ne bi ih se trebalo bojati
Dečko joj je, ispričala je žena, objasnio da će ju kocka leda natjerati da prvo pomisli "kako je hladno" i odvratiti joj misli od tjeskobe, a hladnoća bi trebala šokirati organizam
Tjeskoba i intuicija su potpuno različita stanja uma i tijela. Intuicija dolazi iz smirenog i promišljenog stanja koje nije emocionalno i stoga je objektivno prema energiji ili porukama, a tjeskoba uzrokuje nervozu
Smirite se i nazovite najmilije, a utješite i ljubimce jer tješeći njih zapravo tješite i sami sebe, savjetuje psihologinja Mirjana Krizmanić. Priznaje da je i nju strah, no poručuje da ne podliježete panici...
Sada je najvažnije da ne prenesemo svim našim potomcima ovo stanje anksioznosti i zabrinutosti. Geni su koncentrat svega što se dogodilo našim precima, rekao je psihijatar Milan Košuta kod Stankovića
Zbog korona virusa mnoge zemlje su proglasile karantenu, a ljudi su svoje živote prebacili u svoja četiri zida. Mnogi se bore sa strahovima i tjeskobom, ali bitno je ostati realan i pozitivan
Psihijatar Dragan Lovrović iz Psihijatrijske bolnice Lopača objašnjava da ljudi gomilaju zalihe jer vjeruju samo sebi, a ne sustavu, ali i da Hrvati šaljivim porukama zdravo reagiraju na krizu...
Podsjetite se da to što trenutno osjećate tjeskobu ili anksioznost pokazuje samo kakvo je vaše stanje i kakav je vaš odgovor na stres, a ne realno kakvo je stanje realno
Strah je vezan uz određenu situaciju, a tjeskoba je stanje pretjerane zabrinutosti i straha. No kada se strah pretvori u snažnu fizičku reakciju i osjećaj infarkta, to je napadaj panike
Iskoristi svoj Oranž